快速瘦臉小動作 一周立現3D巴掌臉
中指，無名指按壓下眼角以及臥蠶處，輕輕按壓即可。由眼頭捏至眼尾，大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重複3次。
用大拇指及食指沿著法令紋捏，再將手掌虎口緊貼法令紋，往側邊方向推，左右重複3次。
利用大拇指與食指，一樣由而下捏至兩側嘴角，用除大拇指意外4指按壓，再往耳後方向推，左右一樣各3次。
由耳下一直捏至下巴。用食指、中指和無名指撐住下巴，往反方向用力往上推，按的力度以自己覺得痛為止，重複3次。
刮眉弓刺激穴位：雙手十指彎曲，先刮眉弓，也就是眉毛的輪廓，順著眉弓從眉頭慢慢抹刮至太陽穴，重複3次。
雙手十指彎曲，再刮下眼部，也就是下眼眶的位置，從內眼角開始慢慢抹刮至太陽穴，重複3次。
按照步驟一的方式，雙手手指彎曲，刮鼻翼，從鼻翼開始，方向上慢慢抹刮至太陽穴，重複3次。
按照步驟一的方式，雙手手指彎曲，刮嘴角，從嘴角開始，方向由上慢慢抹刮至太陽穴，重複3次。
Step2.最後經由腋下排出：然後從鎖骨窩向腋下推，注意這裡也不可以做來回滑動的動作，慢慢地一直推到腋下。最後做排出動作。