7天速效瘦臉術 打造3D立體小臉

在這個以瘦臉為美的時代裡，大臉美眉可謂是非常委屈，只要你臉大，即便身上沒有多少肉，依然讓人有你很胖的印象，對於那些小臉的女性來說，即便你身上有點兒胖，也依然是美女一枚，為什麼大臉女人如此悲催呢?有沒有什麼瘦臉方法可以讓女人擺脫大臉的厄運呢?試試小編給你推薦的女人夜間瘦臉術吧，只需7天時間，就有效果哦!

瘦臉按摩

不要以為每天晚上潔面後，塗上乳液就算是完成了臉部的護理，這是不夠的哦，想瘦臉，此時就要做些臉部護理，臉部按摩不僅可以促進乳液的吸收，還能加速臉部的血液迴圈，改善面部新陳代謝。

按摩方法

1.用中指和無名指，由臉部中央向太陽穴、由額頭中央向太陽穴進行按摩。可以舒緩面部僵硬的肌肉，消除一天的臉部疲勞。

2.用大拇指的指腹放于眼睛上方的眼窩處，食指指腹放于眼睛下方的眼窩處，輕輕按壓，可以有效促進眼睛周圍的血液迴圈，緩解眼睛疲勞。

3.由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側向中央進行按摩。充分的按摩可以更好地促進臉部血液迴圈，改善淋巴的走向，加速排出臉部的廢物和毒素，從而實現瘦臉。

刮痧護理

刮痧不僅僅是局限於整個身體，對臉部也非常適合，很多人臉大不是因為贅肉多，而是浮腫，用刮痧完全可以規避這種情況，因為刮痧可以及時疏導血液流通，改淋巴迴圈，防止體寒等病症。除了對臉部進行刮痧，頸部也需要適當的護理，不然很容易出現頸部皺紋、頸部鬆弛等症狀，如果這樣，即便你臉部肌膚緊致，依然會通過頸部出賣你的年齡。只需7天時間，你就會明顯感受到肌膚的透明感及健康。

片狀面膜

每天潔面後，可以在入睡前選擇含有美白及保濕成分的面膜，進行面部的護理，讓整個面部肌膚放鬆起來，潔面後的肌膚，清潔了毛孔，更有利於營養的吸收。對於除去暗沉、消除浮腫、美白靚膚有很好的幫助。

養成健康的生活習慣

臉部出現浮腫，是導致很多女性臉部肥大的原因，這與不良的生活習慣有很大的關係，所以，平時一定要養成健康的生活態度，少熬夜，少喝咖啡，少飲酒，堅持運動，保證睡眠加上健康的飲食，才能讓你養出最好的氣色。

如果你也有胖臉問題，如果你一直糾結著哪種瘦臉方法適合你的話，試試小編給你推薦的夜間瘦臉養顏術吧，讓你七天之內養出好氣色，瘦出好輪廓，擺脫大餅臉、包子臉的不雅名稱。