女人呵護保養的八個原則

 女人首先是容易敏感的，同時也是較為弱勢的。女人在生活中需要保養，如果不是這樣的話，則及其容易衰老和容顏失色。女人的保養之道一直被我們津津樂道著，對於保養，我們應該遵循自己的原則。

之一：充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

之二：女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。