國外最潮流的4種瘦身新法

美眉們熱切盼望的夏季到了，但隨之而來的減肥煩惱也來了。現在，許多舊的減肥法已經被新的減肥法所替換，荷葉減肥、鹽療減肥、坐立不安減肥法等等方法，開始流行於國外各大時尚街頭，想減肥的美眉可以來嘗試一下！

荷葉簡時尚減肥：

荷葉簡時尚減肥

荷葉減肥是自古以來我國最常用的自然方法，經過ZKJ`Y-HS膜內分離技術從荷葉中提取的第二代荷葉堿，再加以桑葚、蘆根純植物的荷葉簡，現在也開始流行於歐美國家。作為國內唯一一款純天然植物減肥產品，成為今年歐美街頭最時尚的減肥方法。

科學研究表明，荷葉簡可在人體內形成一道天然的脂肪隔離屏障，並且能夠補充小腸液的濃度，促進膽汁胰液分泌，提升小腸消化分解脂肪的能力，達到源頭減重的目的。同時荷葉簡還具有降血脂作用、抗自由基、抑制高膽固醇血症和動脈硬化等藥療、食療功效。能夠使身體達到清爽的最佳狀態。

粗鹽按摩減肥：

粗鹽按摩減肥

鹽療減肥是近期國外時興起來的。沖澡時先用粗鹽擦遍全身，然後按摩，至皮膚呈赤紅色為止，再用清水沖淨。經過用鹽按摩後，再將身體置於水溫32℃～38℃的浴缸中，約20分鐘，讓血液迴圈加快。據說，這種減肥法對減少腹部脂肪特別有效。1個月內可減輕體重2公斤多。

醫生認為，鹽有一定滲透性。可滲入皮膚內，將毛孔內多餘水分、脂肪“抽”出，所以對治療肥胖、脫髮等，有一定療效。另外，還有消除疲勞、降低血壓的作用。

用腦減肥：

用腦減肥

國外有一位生理學家研究指出，哪怕是最簡單的腦力勞動，都可能消耗大量的熱能。平時大腦所消耗熱能約占身體總消耗熱能的18%，腦力勞動強度越大，消耗熱能也就越多。因此，利用這一規律，創立了用腦減肥法。

用腦減肥法就是讓減肥者多動腦子，如讀書看報、繪畫繡花、練習書法、從事創作、演算數學、學習技術、攻讀外語、鑽研學問等。每天讓大腦緊張運轉，而不是飽食終日，無所用心。用腦減肥不僅利於還肥胖者以苗條體型，而且還能使腦子越用越靈，能有效地防止腦早衰。

坐立不安減肥：

坐立不安減肥

國外研究者發現，坐立不安是有效消耗熱能的重要方法。美國健康研究所的科學家指出，在室內做足趾拍地、手指敲打桌面，以及其他神經質行為而坐立不安者，要比一般人多消耗數倍的熱能。

目前，這項研究已逐漸為人們所認識和掌握。不少人，特別是肥胖者一有空就不停地扭動腰肢，搖擺軀體，看電視時也手腳不停地折騰自己。實踐證明，其減肥效果頗佳。