秋季護膚4個技巧 洗臉後30秒內塗精華

一、30秒：洗完臉30秒內塗抹精華

洗臉後的30秒鐘是塗抹肌底精華液的最佳時間，此時肌膚表面污垢被洗淨，而水分還未完全蒸發，塗抹肌底精華液能夠避免潔面後的乾燥感，讓水潤更好地停留在肌膚底層。

二、60秒：塗抹護膚品時間隔60秒

在塗抹每一道保養程式之間間隔一分鐘，一來能夠避免某些成分相互作用產生“搓泥”的尷尬，還能讓肌膚有充分的時間吸收，使每一道護膚供需都發揮完整功效。

三、90秒：按摩前先敷臉90秒

按摩前先用毛巾敷臉

在按摩前用溫熱的毛巾熱敷肌膚90秒，或在泡澡的同時進行，啟動肌膚血液迴圈後再做按摩效果更好。

四、2小時：餐前兩小時喝排毒飲

餐前兩小時先喝排毒飲

餐前2小時喝一杯排毒飲，建議在晚餐前飲用，隔天起床就能迅速排出宿便，擁有一整天的輕盈體態。