潤滑體膚不可或缺的身體乳

秋冬季身體保濕的功課是每個女性都應該做的。當享受清爽的同時，肌膚也會隨著空氣的乾燥而缺乏水分。你可能不曾切實的感覺到，直到肌膚因為缺水而有了變化。特別是小腿和手肘部分，很容易起皮或產生皮癬呢！身體保濕，要配合產品，採用正確的手法，身體力行哦！

身體保濕的簡單三招：

①預防皮膚乾燥

平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。

②多多喝水

水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。