女人的第二張臉 手部美白保養方法

第二張臉有講究教你手部美白

一、握拳神展

這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。

二、放鬆手部

這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。

三、模仿彈鋼琴動作

這項運動就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高。這項運動也可以說，您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。

四、舉手

這種簡單的動作可以使您的手恢復美白水嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。