三款高性價比自製腿膜 遠離大象腿噩夢

炎炎夏日，短褲迷你裙是每個妹妹的最愛。假如有蘿蔔腿，怎麼辦?大象腿的確是一大夢魘，可能與體質有關，此外還有生活習慣，飲食，個人所站的姿勢運動量的多少等等相關因素。小腿的妍媸讓愛美的女性朋友，或是常穿短裙制服的女性上班族傷透腦筋。到底怎樣才能甩掉大象腿呢?

瘦腿膜DIY 甩掉大象腿

想瘦腿?很簡單，只要你動手做就可以了。先容5種瘦腿膜的簡單做法，輕輕鬆松甩掉大象腿。

①西瓜泥瘦腿膜

適用者：腿部肌肉鬆弛者

痛苦指數：★

安全指數：★★★★

維持指數：★★★★

價格指數：★

材料：西瓜1個 橄欖油10ml

做法：西瓜洗淨後往皮，往籽，放進果汁機打成泥狀，加進橄欖精油，攪拌均勻即可。

使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻地吐沫雜腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15—20分鐘洗淨腿部。

功效：消除腿部多餘脂肪，防止肌膚鬆弛。

小叮嚀：西瓜泥有助於改善肌膚的彈性及密實度，防止肌膚鬆弛，消除橘皮組織。

②大蒜纖腿膜

適用者：腿部肥胖者

痛苦指數：★

安全指數：★★★★

維持指數：★★★★

價格指數：★★

材料：大蒜3個 米醋20ml

做法：大蒜往皮洗淨，搗成泥狀，加進米醋浸泡5分鐘即可。

使用方法：清洗腿部，將大蒜泥汁均勻地塗沫在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15—20分鐘洗淨腿部。

功效：消除腿部多餘脂肪。

小叮嚀：蒜泥敷在腿上，腿部會感覺辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快速燃燒，迅速分解血管內的油脂，軟化血管，持續使用一個月，還你一雙芊芊玉腿。

③薄荷蘋果瘦腿膜

適用者：腿部易水腫者

維持指數：★★★★

價格指數：★

材料：蘋果1個 薄荷3g

做法：蘋果洗淨往核切塊，放進果汁機打成泥狀.用沸水沖泡薄荷，將蘋果泥與薄荷汁混合均勻。

使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻地吐沫雜腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15—20分鐘洗淨腿部。

功效：幫助加快新陳代謝，消除腿部多餘脂肪，清涼皮膚。

小叮嚀：蘋果所含的果膠能加速體內排毒，防止腿部水腫，薄荷能夠促進肌膚緊致，並能消炎，鎮靜肌膚，尤其適合夏天使用。