豬血瘦身餐 健康不怕胖
導語：豬血應該是家喻戶曉的食材了，它因為富含B族維生素、蛋白質、鐵磷鈣等營養物質，也被稱為液體肉。由於豬血中有一種特殊的血漿蛋白，與胃液結合後會變成一種清腸毒的物質，能吸附血液和腸道中堆積的粉塵顆粒、金屬離子和其他毒素，因此豬血也被列為排毒養顏、補充鐵元素增加體抗力的最佳食品。
用新鮮的韭菜100g切段後放入鍋中用開水灼一下，將燙熟的韭菜撈出備用，將新鮮的豬血250g切小塊放入鍋中燙熟撈出，與韭菜一起加入調味料涼拌。這道菜品可以作為晚餐的替餐食用，清熱解毒不會上火，而且能補充足夠的蛋白質和維生素。
韭菜能提升體內陽氣，改善脾胃運動，促進腸胃消化，是理氣排毒的佳品。韭菜與豬血搭配可以把排毒功效發揮到最佳，不僅對顆粒類的雜質有排除效果，更對血液中的固醇類、脂類物質有分解作用。想讓腸子真正安全地洗個澡嗎？那就趕緊試試韭菜拌豬血吧。
豆腐是高蛋白低脂肪的食品代表，而且它能降血糖、降血脂，清熱解毒，是老少皆宜的食品。豬血也被稱為血豆腐，用兩者混合煮成特殊豆腐湯，不僅美味營養，而且也是能幫助排毒瘦身的湯品，適合每天飯前半小時飲用，能增加飽腹感，減少進食主食的量。
豆腐豬血湯富含鐵、鈣、磷元素，能説明腸胃運動，淨化顆粒類毒素和雜質，清除血液中的固醇、脂肪，讓你保持健康的身體和狀況，肥胖無法近身。另外，豆腐和豬血都屬於鹼性食物，對改善人體酸堿平衡有很好幫助。但是豬血也不宜每天食用，一周食用次數在3次左右即可，瘦身效果一樣可以與每日食用的瘦身餐對比哦。
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如果你吃膩了各種水果餐和蔬菜餐都達不到減肥效果，那麼很可能是因為身體中缺乏了蛋白質，這種物質減少不僅對基礎代謝影響很大，而且會引起很嚴重的浮腫現象，讓你變得越減越肥。時下最新奇的豬血瘦身餐，摒棄營養不良的各種節食食譜吧，來試試豬血帶給你的神奇瘦身效果。
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韭菜拌豬血用新鮮的韭菜100g切段後放入鍋中用開水灼一下，將燙熟的韭菜撈出備用，將新鮮的豬血250g切小塊放入鍋中燙熟撈出，與韭菜一起加入調味料涼拌。這道菜品可以作為晚餐的替餐食用，清熱解毒不會上火，而且能補充足夠的蛋白質和維生素。
韭菜能提升體內陽氣，改善脾胃運動，促進腸胃消化，是理氣排毒的佳品。韭菜與豬血搭配可以把排毒功效發揮到最佳，不僅對顆粒類的雜質有排除效果，更對血液中的固醇類、脂類物質有分解作用。想讓腸子真正安全地洗個澡嗎？那就趕緊試試韭菜拌豬血吧。
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豆腐豬血湯 www.jianfei.com豆腐是高蛋白低脂肪的食品代表，而且它能降血糖、降血脂，清熱解毒，是老少皆宜的食品。豬血也被稱為血豆腐，用兩者混合煮成特殊豆腐湯，不僅美味營養，而且也是能幫助排毒瘦身的湯品，適合每天飯前半小時飲用，能增加飽腹感，減少進食主食的量。
豆腐豬血湯富含鐵、鈣、磷元素，能説明腸胃運動，淨化顆粒類毒素和雜質，清除血液中的固醇、脂肪，讓你保持健康的身體和狀況，肥胖無法近身。另外，豆腐和豬血都屬於鹼性食物，對改善人體酸堿平衡有很好幫助。但是豬血也不宜每天食用，一周食用次數在3次左右即可，瘦身效果一樣可以與每日食用的瘦身餐對比哦。