三款DIY減肥湯浴 解救宅肥圓

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“我全身上下都肥！”這是宅在家裡的肥圓MM最常說的，你想問她們最渴望減什麼部位，她們一定會回答你：“全身！”渾身都是圓圓的肉肉的，自然穿什麼都不好看。有什麼方法既簡單又能全身都瘦？ www.jianfei.com

答案肯定就是泡浴，小編特別為有此需要的MM們推薦三款可以在家裡DIY的湯浴，你只要準備簡單的材料，在家裡輕鬆泡個澡，肥肉就會自動遠離你哦！還等什麼，快來體驗宅在家裡的最快減肥法>>>

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菊花精油浴：清涼舒緩促進迴圈消炎去腫

準備三朵新鮮的菊花，野菊、雛菊和家菊都可以，把花瓣拆散開放入紗布中包好，在小鍋裡沸水煮15分鐘，再連同花包一起倒入浴缸，加溫水調到合適溫度，滴入2-3滴菊花精油，攪拌均勻。

清香的菊花是清熱解毒、緩解疲勞最好的材料，加上精油的舒緩效果，對促進血液迴圈非常有效。同時，皮膚表面如果有輕微炎症或是過敏，菊花也能一道消去。比菊花泡浴更快速的不節食減肥秘方>>>

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紅酒湯浴：緊致肌膚美白瘦身促進血液迴圈

紅酒美容和瘦身已經不是新鮮消息了，日本最著名的明星藤原紀香就會每晚堅持用紅酒擦拭全身，紅酒富含丹寧，能緊致下垂和鬆懈的肌膚，還能刺激皮下血液迴圈，幫助瘦身和美白。

準備700ml左右紅酒，可以稍微先暖一下酒，左右單寧會分解出來得更快。將酒倒入浴缸中，混合均勻後可以直接泡浴，如果想要浪漫的氣氛，撒上些許玫瑰花瓣，更能放鬆神經。不過此浴不適合皮膚有破口的女生，酒精會刺激傷口，不利恢復。紅酒湯浴搭配減肥營養品超級P57，內外調理瘦得更均勻。

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檸檬柑橘浴：美白消脂放鬆心情平紋去皺

新鮮的檸檬和柑橘不僅可以食用，切片之後同樣可以當做入浴的材料。兩種水果都富含VC和果酸，能説明肌膚細胞加速代謝，使皮膚變白皙。同時，橘皮還能幫助減少皮膚細紋，清香的果味也能放鬆心情。 www.jianfei.com

準備新鮮檸檬一個，柑橘三個，帶皮切片後在小鍋中沸水煮10分鐘直接倒入浴缸，調節水溫攪拌均勻可以直接入浴。因為此湯含有果酸，減肥的效果非常明顯，但同樣不適合皮膚有創口的MM使用。比泡浴更快速和安全的燃脂秘方>>>