掌握潔齒最流行的IN方法

牙齒不夠乾淨，誰看著你也覺得有些不舒服。現在就讓達人們來為你介紹好用的潔齒方法，讓牙齒亮白潔淨。馬上進入潔齒的流行方法，掌握最IN的潔齒方法吧！

美容達人：小K

HOW TO ：

1.草莓是天然的亮牙劑

草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑，當與發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑。雖然不能替代牙科診所的漂白療法，但它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。只要像刷牙一樣將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後刷掉漱口就可以了。不過這種方法最多一周使用一次，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質。

2.餐後10分鐘再刷牙

吃了酸性食物後不要馬上刷牙，此時刷牙會破壞被酸液軟化的牙釉質，損害牙齒健康。10分鐘後口中的酸性達到高峰，才是刷牙的黃金時間。飯後或吃了酸性食物後，可以用水漱口，或喝一小杯牛奶，可以幫助清潔口腔、中和食物的酸性、加快牙齒鈣質的恢復過程。