緊膚美白祛斑一次OK！8種優酪乳獨特美容法

不少熱愛DIY護膚的mm都知道，優酪乳可是護膚的好材料呢。既然這樣，我們為什麼不直接拿優酪乳護膚呢?優酪乳的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。往優酪乳裡加入各種其他原料，就能DIY出各種功效的面膜了，大家來試試吧!

1.優酪乳浴

方法：將優酪乳放入洗澡水中，進行優酪乳浴，能美化全身肌膚。當然，除了直接用原味優酪乳外，適量添加其它天然物質，如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成優酪乳面膜。

功效：滋養身體肌膚，起到柔嫩效果。

優酪乳排毒瘦身法

食用方法：優酪乳千萬不可加熱，否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的優酪乳，減少肉類食物的攝取，待便秘狀況消失腹部和下體趨於纖瘦時，可以適量減少優酪乳的攝入，每日飲用一次即可。

最佳時機：優酪乳完全可以代替正餐食用。但過於饑餓的時候不宜立即飲用優酪乳，容易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝優酪乳。

功效：優酪乳對於腹部、腿部減肥有著比較好的效果，以優酪乳代餐，不僅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

2、優酪乳蜂蜜面膜

材料：優酪乳、蜂蜜、精麥粉

做法：取一湯匙優酪乳和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢幹透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦淨。

3、草莓面膜擊退你的痘痘

材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙

做法：1.用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。2.將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。3.塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
4、緊膚面膜 梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。