黃牙齒怎麼變白 美白小竅門重拾自信笑容

牙齒美白小竅門一：花生粉擦牙

做法：把花生研磨成粉末狀，用適量的清水調和成糊狀，然後將其塗抹在牙齒上，保證每一顆牙都有沾到。花生中富含多種維生素和微量元素，對牙齒美白和堅固都有非常好的作用。

牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙

做法：把橘子皮洗淨，去掉色素層，留下白色的那一層，然後放入微波爐中烘焙烤幹，再將其研磨成粉末狀，在每次刷牙時，在牙膏中混入一點橘子皮粉末，然後進行刷牙，堅持一段時間美白效果明顯。

牙齒美白小竅門三：食醋漱口

做法：首先要取適量的白醋，將其含在嘴裡，儘量讓牙齒都能接觸到白醋，然後保持3分鐘左右吐掉，再開始正確的刷牙方法，過後你會發現，牙齒變得很白淨閃亮。

牙齒美白小竅門四：飯後吃芝士

做法：在每日用餐過後，吃上些許芝士可防止牙齒腐化，並達到堅固牙齒的作用。不愛吃芝士的朋友們，可以用優酪乳或牛奶代替哦，這些都有同樣效果。因為它們中含有礦物質鈣、磷，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。