夏季防曬九大黃金定律 搞定夏日防曬大事件

事到如今，如果還有人不知道防曬的重要性，那你就太不“上道”了。在現在的世界裡，無論男女都應該認識到防曬對於皮膚的重要程度，想要肌膚健康一定要防曬，想要肌膚白皙更要防曬，不想讓肌膚老化就一定要防曬。對於防曬，你瞭解多少？你有沒有做錯了的防曬動作呢？馬上為你揭曉有關防曬的九大黃金定律！

塗抹時候不要太吝嗇

如果沒有使用足量的防曬霜，那你也就不能得到所需要的保護。皮膚學家Jeannette Graf推薦臉部防曬霜用量要達到一枚一元硬幣大小，身體的用量要達到2口杯。如果在戶外待的時間很長，不管你是打算穿泳裝還是長袖服裝，每個部位都要塗厚一些。而且要在出門前30分鐘之前就塗好，以便讓皮膚足夠的時間吸收。Graf還提醒說：“如果你到了海邊才塗防曬，那當防曬吸收的同時，肌膚已經被曬傷了。”

陰天也要做防曬

難道路上沒有其他車輛的時候你就不系安全帶了麼？同理，不管是否能看到太陽我們的肌膚都需要保護。“冬季陰天時，你受到的UVA射線照射和在夏天最熱時候是一樣的，而UVA射線會帶來肌膚衰老甚至皮膚癌等問題。”Graf如是說。每天早上要把每寸暴露在外的肌膚都塗上防曬霜，這樣當你突然決定要出門的時候也就不用擔心來不及等防曬霜發揮作用了。

高倍數的防曬霜也不能堅持一天

在安全防護上可不要輕敵，“人們認為高倍數的防曬霜能提供更長時間的保護”。但是不管SPF是多少，每90分鐘你就要定時，足量的補塗。