佐伯千津教你20 30 40歲女人如何去角質

日本美容教母佐伯千津告訴我們：膚角質層有一個新陳代謝的時間，這個時間通常為28天，隨著年齡的增長，新陳代謝變慢，週期也會變長。因此，不同年齡段的人要根據自身情況選擇不同去角質方法。那麼，一起來學習一下20歲、30歲、40歲該如何去角質。

20歲，磨砂膏去角質

佐伯千津說，20歲荷爾蒙分泌正常，新陳代謝維持在28天的良好迴圈，角質也很健康，若生活都很規律，只要每天做好基礎清潔就足夠。

肌膚主要症狀：雖然新陳代謝正常，但皮脂腺分泌較旺盛，油光滿面，若油脂混合老廢角質，就容易產生粉刺、痘痘和毛孔粗大問題。

解決方法：做好每日清潔

由於角質脫落快速，灰塵、皮屑和角質等很容易堆積在臉上，因此，肌膚清潔是最重要的。應選擇專門針對青春期肌膚的磨砂型去角質產品，磨掉堆積的角質，提亮膚色，清除油光。

使用方法：一般而言，磨砂膏使用次數為：油性皮膚每2周使用1次；幹性皮膚或者面部皮膚很薄每個月使用一次；中性或混合性皮膚每2周1次，可以只在T字部位使用；另外，混合性的皮膚也可以在皮膚較油或者較粗糙的部位局部使用，持續時間不宜過長，幾分鐘就可以了。

30歲，凝膠去角質

30歲，正處於工作壓力和生活型態發生改變的時期，這些壓力不僅讓肌膚緊張，還會影響荷爾蒙變化，進而延緩新陳代謝，讓肌膚油水分泌不平衡，角質含水量減少，肌膚保水力下降，角質堆積嚴重。

肌膚主要症狀：出現粉刺，鼻翼兩旁的毛孔也因為乾燥而顯得粗大，細紋、斑點，暗沉和黑眼圈也日漸明顯。

解決方法：每週一次去角質

每週一次去角質，可幫助深層老廢角質鬆動，讓肌膚代謝迴圈正常。凝膠型去角質產品是水溶性的，沒有刺激的顆粒狀磨砂，而是溫和溶解殘留在皮膚表面的老化壞死角質。在臉上擦拭時就能把角質一起擦除。因為摩擦的是敷在臉上的凝膠，而非皮膚表面，所以不必擔心皮膚會被大力拉傷或者留下劃痕。

40歲，面膜加按摩去角質

因角質已不太會自動更新脫落，藉由外力協助去除老廢角質。並挑選添加保濕或滋潤成分的品項。

此時荷爾蒙分泌下降，角質新陳代謝週期大約延長至50天，更新速度變慢，角質細胞也變得不完整，導致肌膚保水力差，油脂分泌同時減少。

肌膚主要症狀：肌膚彈性和光澤變差，紋路和斑點也更嚴重。

解決方法：清潔、滋潤、按摩三管齊下

熟齡肌膚色比較暗淡，需要三管齊下，清潔、滋潤、按摩，才能徹底清除頑固角質，找回紅潤水靈的感覺。應使用有去角質和滋養、提亮膚色效果的多效產品。多效合一的去角質產品以面膜為主，專門針對熟齡肌膚，不僅去角質，更含有大量皮膚必需的營養成分，使肌膚變得緊實有彈性。若要發揮最大作用，還須配合按摩，滋潤成分才能直達基底層。

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