美麗必修課 夜間基礎護膚步驟程式

程式一：深層清潔，為肌膚排毒

肌膚健康，首先第一步是不能省略掉洗面乳清潔肌膚。晚間的肌膚由於保護屏障減弱，易受到傷害，因此在護理之前，一定要進行肌膚的徹底清潔。若是臉部上了妝的話，首先要用溫水大致清洗一次，然後使用卸妝液或是乳來卸妝，由於是冬季，不建議使用清潔力太強的卸妝油。卸妝後用潔面乳清潔臉部，再用去角質乳邊按摩邊去角質，可促進臉部迴圈，去除臉部的黑色素及毛孔中的汙物，建議一周去一次角質。

程式二：收縮毛孔，補充水分

清潔肌膚後，使用收斂鎮靜的爽膚水，補充肌膚水分。油性、混合性肌膚是比較適合使用具有收斂效果的爽膚水，易敏感的肌膚適合鎮靜、含酒精的爽膚水，幹性肌膚可使用補水性的爽膚水。

在使用爽膚水時，最好是用化妝棉，可起到第二次清潔的效果；將化妝水倒在化妝棉上，一定要保證化妝棉吸足了水分，以避免摩擦臉部肌膚。

程式三：學會使用精華，為肌膚充電

一般來說，精華都具有補水的效果，可以根據自己膚質狀況的不同使用精華液，如果熟齡肌或是半熟齡肌，建議使用美白抗衰老的精華液，如果是年輕肌膚的話，只需要使用保濕補水的精華液即可。

程式四：乳霜鎖水，留住水分

爽膚水、精華只是補水的一個程式，而真正起到鎖水、保濕的是乳、霜。冬季天氣乾冷，建議使用含油脂的保濕霜，油性肌膚怕油的話，可以使用清爽的保濕霜。如果肌膚不僅只是缺水的話，可以選擇含有多種功能的乳、霜。

程式五：眼霜不可少，改善眼周問題

眼部是人體最為脆弱的，活動最為頻繁，因此每天塗抹眼霜是非常有必要的。一般來說，塗抹眼霜就是為預防細紋、皺紋、黑眼圈、眼袋的產生，因此可以根據自己的膚質狀況來選擇使用什麼樣的眼霜。如果你是易有黑眼圈和眼袋的話，最好是使用保濕效果強還能有效緩解黑眼圈、眼袋效果的眼霜；如果是25歲的女生，建議使用抗衰老、緊致保濕的眼霜，起到一個預防的作用。

程式六：保濕晚安面膜

晚安面膜並不適合天天使用，但可隔天使用一次，以達到鎖水、修復的效果。在夜間睡眠的過程中，來維護肌膚，減少肌膚受損的程度，在一定程度上為肌膚打好底，延緩衰老，減少幹紋、細紋的產生。