乾燥冬季如何巧妙護髮 謹守美麗柔順“發”則

不宜燙髮染髮

不管燙髮還是染髮都要在高溫下完成，而我們的秀髮基本都是由蛋白質組成的，所以一旦溫度超過60度，蛋白質就會發生變化從而使得損壞，因為都是通過改變頭髮的結構與發質而達到物理作用的，所以冬季乾燥的季節，要儘量做到不燙髮染髮。

睡眠充足

主要是人體上的部位，似乎都和睡眠有著不可分割的影響，由於充足的睡眠可以保證肌膚與毛髮的新陳代謝正常進行，並且不會出現脫髮的現象，一定要養成定時睡眠的好習慣，每天的睡眠不少於8小時，這樣秀髮才會健康美麗。

梳頭按摩

適當的給頭部按摩是可以改善血液的迴圈，讓頭髮得到滋養，發根牢固的，如果用齒距寬的木制或者牛角梳來按摩效果會更好些，但是記住梳理的時候不要過緊，以免限制血液的流動，也會讓頭髮更早的脫落，要慢慢的、輕輕的梳理，每天堅持2-3次效果會更佳哦！

飲食調養

沒有一種方式比飲食法來得更好，想要秀髮完美過冬，要多喝茶與水，飲食也要多元化，多攝取一些蛋白質、蔬菜、水果等，適當的補充維生素，要少吃煎炸、油膩、辛辣的食物，比如黑芝麻、栗子等多吃的話，不僅可以讓頭髮烏黑發亮還可以讓肌膚更為光滑。