秋季護膚也要防曬 5種情況下一定要擦防曬霜

1、面對電腦的上班族要防曬

對於每天在辦公室上班的女生們來說，辦公室的日光燈、電腦的輻射都是對皮膚有害的哦。擦帶有防曬係數的乳液、隔離霜是非常方便又有效的，如果堅持要使用防曬霜的話，SPF值在20左右的防曬霜就OK了。

2、出門逛街要防曬

不管你是喜歡在秋天陽光明媚的天氣出門逛街、約會或者是應酬，也不要忽視了防曬的重要性哦。如果一周連續被太陽照4個小時以上，就會讓你很難白回來，因此出門前選擇一款SPF30~50的防曬霜來保護自己的皮膚吧！

3、熱愛戶外運動要防曬

對於那些喜歡在秋季進行爬山、游泳等戶外運動的女生，最好避免在上午9點到下午3點這段時間外出哦。同時也不要忘記擦SPF30以上PA+++的防曬霜，並且每隔兩小時就要補擦一次。

4、自駕遊要防曬

雖然是自己開車出門，但是不要小看了透過車窗進入車內的紫外線哦，因此在出門前一定要擦上SPF20以上PA++的防曬霜，還需要注意手臂的防曬哦。

5、上下班路上也要防曬

很多女性都會忽視短時間的暴曬時間，中午出去吃個飯或者是在上下班的路上，都不要忽視了防曬工作哦。只要你接觸到陽光就需要擦上防曬霜，這樣才能讓美白工作更有效果哦。