眼部皮膚護理 教你如何去除黑眼圈眼袋

眼部皮膚護理 教你如何去除黑眼圈眼袋

眼部皮膚護理一 ：睡眠

一定要保證充足的睡眠，睡足八小時。臨睡之前一小時內不要喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。睡前在眼下部皮膚上貼黃瓜片，對消除眼袋有一定的輔助作用。避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

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眼部皮膚護理二 ：除皺

將鮮牛奶和蜂蜜攪拌均勻，然後塗抹在眼角容易出現皺紋的地方，再按摩5分鐘，讓其在眼部停留30分鐘後洗去，每晚一次。堅持使用，能明顯改善眼角皺紋，滋潤皮膚。

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眼部皮膚護理三 ：眼部保養品

眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。

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眼部皮膚護理四 ：精油按摩

用中指沾取1滴精油，在下眼瞼由內向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起並停頓1秒，以避免眼角下垂。上眼窩部分，同樣沾取1滴精油於食指輕平滑塗抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液迴圈，改善黑眼圈困擾。然後利用食指、中指、無名指三指指腹合併後，通過指部余溫撫貼於眼部約5秒，幫助血液迴圈，達到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。

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眼部皮膚護理五 ：熱敷

熱敷也可以效緩解黑眼圈和眼袋。方法非常的簡單，準備一條乾淨、柔軟的熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴，完全覆蓋眼睛四周，這樣可以促進血液的流通，敷20分鐘後，再用冷毛巾敷一分鐘，最後再塗上眼霜，這樣不僅可以擊退黑眼圈，而且還可以收縮毛孔。

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眼部皮膚護理六 ：按摩

取適量眼霜用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為准，2秒後放開，重複做5—6次。長期堅持，眼部肌膚問題可明顯改善。

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眼部皮膚護理七 ：飲食

多補充維生素A，維生素A對保護眼睛有著非常好的效果，很多食物內就含有維生素A，如胡蘿蔔、西蘭花、枸杞、蘋果、香蕉、菠菜等。

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眼部皮膚護理八 ：眼部護理儀

使用眼部護理儀，這是一種輔助眼部護理產品，讓眼部護理產品的功效更好，從而更好的呵護理眼部肌膚，解決眼部黑眼圈、眼袋、細紋的眼部問題。