經常熬夜MM怎麼保養皮膚去除斑點熊貓眼消除水腫

肌膚問題：膚色暗淡，生出小斑點

晚睡的MM因為肌膚無法順利代謝，很多老化角質堆積在面部，加上電腦輻射，過強的燈光，積累色素深沉，不久後就會發現在顴骨、眼下集聚斑點。

經常熬夜MM怎麼保養皮膚去除斑點熊貓眼消除水腫

對策1：防斑點，防暗沉

早間清潔面部後，要注意去角質，讓新生肌膚露出來。之後需要使用按摩霜，説明肌膚排毒，吸收養份，喚醒肌膚活力，讓肌膚獲得新生。

經常熬夜MM怎麼保養皮膚去除斑點熊貓眼消除水腫

對策2：晚間防曬

由於加班，久坐電腦桌前吸收大量輻射，或是遭受強烈的燈光照射。為了避免色素沉澱，需要加強隔離防曬保護自己的肌膚。

經常熬夜MM怎麼保養皮膚去除斑點熊貓眼消除水腫

肌膚問題：熊貓眼圈

經常熬夜晚睡的人，沒有一個人可以避免黑眼圈的困擾。而無法正常休息就是黑眼圈形成的罪魁禍首，缺乏睡眠可導致血液迴圈不暢，眼周靜脈血管的血液淤積，呈青灰色。

經常熬夜MM怎麼保養皮膚去除斑點熊貓眼消除水腫

對策1：眼膜

質地豐厚，營養豐富的眼膜需要在眼霜前使用；凝膠、精華類的眼膜需要在眼霜後使用；在熬夜前應加量塗抹眼霜。

經常熬夜MM怎麼保養皮膚去除斑點熊貓眼消除水腫

對策2：眼部按摩

促進血液迴圈的最好方法就是按摩，因此一套正規的按摩操是必不可少的。

按摩手法：先搓熱四脂，按壓整個眼瞼，從內眼角按至太陽穴處，再用中指按壓太陽穴。每一次按壓的力道都要重，再輕提。

經常熬夜MM怎麼保養皮膚去除斑點熊貓眼消除水腫

肌膚問題：水腫

熬夜的人由於血液迴圈不暢，新陳代謝緩慢，體內易積聚水分和廢棄物，若是晚上再攝取鹽類或是過量喝水，水腫簡直就是與你形影不離的夢魘。

經常熬夜MM怎麼保養皮膚去除斑點熊貓眼消除水腫

對策1：睡覺墊高枕頭

為了甩掉包子臉，睡覺時一定要墊高枕頭，避免水分過多的積聚在面部和眼部。若是早起後還有水腫問題，那麼起床後應立刻喝黑咖啡，然後將臉浸泡在放滿冰塊的水盆中。

經常熬夜MM怎麼保養皮膚去除斑點熊貓眼消除水腫

對策2：起床後按摩淋巴血管

若是以上的方法都不適用，那麼只能依靠按摩淋巴血管來排除水分。

按摩手法：先按壓眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部水腫，先按動面頰，由耳垂邊按向鼻頰骨，同樣以呼氣按，吸氣放。手法簡單而有效。

經常熬夜MM怎麼保養皮膚 去除斑點熊貓眼消除水腫