專家護膚時間表 教你混合性皮膚怎麼控油

油性皮膚易冒油，幹性皮膚太乾燥，混合性皮膚才苦惱，兼有油性皮膚和幹性皮膚的兩種特點，在面部T區（額、鼻、口、下頜）呈油性，其餘部位呈幹性，下額處也會經常起小的粉刺，且毛孔粗大。因此，混合性皮膚最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油，冬天幹性的地方又特別乾燥甚至脫皮。夏天已然來到，混合性皮膚的你做好準備應對油脂的挑戰嗎？混合性皮膚控油要講究，小編為你推薦一張控油時間表，輕鬆揮別油光沒煩惱！

早起早清潔 6：00

起床後，先去洗一個溫水浴，讓身體和你的臉都有一個清爽的開始。在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有面部磨砂膏或去角質類的潔膚品，大約每星期使用一次即可，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

使用控油產品 6：30

要使用專業的控油產品進行控油。市面上有很多T控產品，可以持久控制T區的油脂分泌，同時在T區形成亞光的效果。T控產品，應用在乳液之後，等到前面塗抹的乳液快幹時再均勻塗上T控粉凝霜。有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能塗得太厚。如果出油的部位是整個臉部，你可以使用全日卸油光保濕暗喱，它的吸油微粒能夠及時抑制臉部油脂，清盈配方能迅速被皮膚吸收，保證肌膚全天清爽無油。

夏季控油要防曬 6：40

抵抗紫外線是夏季控油的重點。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防曬品，它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。當然，選擇清爽防曬品時，應認清外包裝上的Oilfree(不含油脂)標識。化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟，不要使用油脂含量過高的彩妝品，而應選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等，更有利於長久保持妝容。另外，有些控油產品可以在妝後使用，或者可以直接擦上去油的粉餅，來減少泛油的概率；如果是臉部全面出油的話，在上妝前可以使用含有VC、VB2.VB6等成分的爽膚水，它可以有效地減少油脂分泌，防止皮脂溢油。

清淡早餐很重要 7：00

清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過於油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。公共汽車裡人頭湧湧，不妨隨身帶上一小包吸油面紙，隨時吸去臉上的汗液和油光，否則只消一個小時，臉上的妝就全完了。

上班不忘去油和補水 10：30

坐在有空調的寫字間裡，不知不覺已經過去兩個小時了，T區又開始泛油光了，可以用隨身攜帶的吸油紙輕鬆去除油光。同時還可用清爽噴霧迅速為臉部補水，不要以為夏天肌膚就不會乾燥缺水，特別是長時間處在空調環境裡，肌膚的水份是很容易被帶走的。

午餐當然要清淡 12：00

午餐時間，仍以清淡為主。不過為了保持下午的工作狀態，適當補充營養也是應該的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促進腸胃蠕動，同時又能清血，經常食用對緩解面皰等油性皮膚的症狀有很好的效果。

晚餐時間到 19：00

晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜，雖然有點微苦，不過可以消暑降火，在夏季裡食用對於改善油脂分泌過盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主，七分飽就可以了。

清潔面部關鍵時刻 20：30

經過一天的奔波，肌膚一定也累壞了，首先應讓它放鬆一下，先去洗個澡。千萬不能忘記要先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。注意避免使用含有酒精成分的收斂水，以免刺激皮膚。接下來還可以再敷一個去油面膜。這種專門為油性肌膚研製的油光調控面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處汙物吸附出來，使肌膚深層清潔、毛孔細膩；而那些撕剝型面膜也有較好的清潔作用，每星期只需使用一次就行了。

充足睡眠養出好膚色 21：00

專家們說，當人體壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調時，肌膚就會出現失衡的狀態，出現油脂分泌過多的現象。因此，要注意日常的作息習慣，不能過度熬夜。最好九點左右就要準備睡覺了。

以上程式，只要能堅持一個星期，你就會發現自己臉上的油真的減少了，皮膚也變得細膩光潔了。不過，凡事貴在堅持，只要夏天還沒有過去，控油的工作就不能停。