《dream high2》薑素拉教你如何有效去眼袋

(一)眯眼運動：

上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

《dream high2》薑素拉教你如何有效去眼袋

(二)鹽水熱敷：

在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復進行，數天后可促使眼袋逐漸縮回。

隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的症狀，此時惹能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產生。

《dream high2》薑素拉教你如何有效去眼袋

下面這款湯品，可讓你輕輕鬆松去眼袋，快快樂樂做佳人。

原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。

《dream high2》薑素拉教你如何有效去眼袋

制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。