女生頭髮稀少是什麼原因呢？

擁有豐盈柔順的秀髮，是很多女生都想要的，然而有些女生的頭髮卻很稀少，這是怎麼回事呢？下面一起隨小編來瞭解吧。

女生頭髮稀少是什麼原因呢？

1、病原性頭髮稀少：這是很常見的女性頭髮稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都可能使頭髮由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。

2、酸性體質：這是由於身體血液中酸性毒素增多，過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。

3、睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。