怎樣預防閉合粉刺 在日常生活中飲食應該要怎樣調理呢

油性皮膚和混合型皮膚特別多發的一種。長在臉上，不紅不大，有的有小濃胞，有的沒有。摸起來感覺裡面有東西，如果用粉刺針劑有小白粒，或者肉眼能看的到的黑色毛孔（其實裡面有小黑頭）等，不發炎還好，發炎搞成又大又紅，慘不忍睹。不是痘痘哈，閉合性或者叫封閉性粉刺。從醫學角度來說不好治癒（百老師也是這麼說的）。因為引起的原因很多種，能治好的話，早去看醫生了。

我是屬於混合型肌膚，和大眾一樣T型區易出油。出油肯定長黑頭麼，鼻翼有。皮膚又敏感。當然我也有皮膚好的時候，可是一到春夏換季的時候，爆發了，那叫一個慘不忍睹，前年是這樣去年是這樣今年也是這樣。不過還好，要相信自己的身體是有自愈功能的。你去醫院醫生只會給你開清熱解毒的藥，還有什麼膠囊，我對藥是不敢興趣，一個自己口臭的醫生，我不覺得能幫我調理好身體。我就回去買點甲硝銼和維生素B族，2天就好了。
認識我的人，十有八九都知道，我的臉不是長粉刺的時候就是有痘印的時候，我也很用心的去調理，但是老是反復。這也沒辦法呀。我保養好的時候沒有休息好，休息好的時候胃口不好……總之，敏感肌，就這樣了。不過毛孔看起來還是非常通透的。有的人天生皮膚好，這也是羡慕不來的，我能做的只是讓皺紋晚點來。
封閉性粉刺亦稱為白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩。封閉型粉刺在臨床上是比較難治癒的。出現封閉性粉刺的原因是角質層過厚。封閉性粉刺屬不安定型粉刺（閉合型），容易演變成面皰。粉刺分為封閉性粉刺與黑頭粉刺，臉上長了封閉性粉刺大部分的原因可能是因為身體排毒不暢，導致內分泌失調。
封閉性粉刺其特徵為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀。
白頭粉刺發病的根本原因是內分泌失調、雄性激素分泌旺盛。皮脂代謝紊亂、血液迴圈不良、病原菌感染也是導致粉刺的病因。封閉性粉刺主要有外在因素和內在因素二類：

（一）內在因素形成封閉性粉刺：

1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。
2.與女性生理週期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。
3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。
4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。
5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。
（二）外在因素形成封閉性粉刺：
1.清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。
2.亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染。
3.應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
4.紫外線及某些化學物質等。

閉合性粉刺我們將其稱之為白頭粉刺，封閉型粉刺在臨床上是比較難治癒的。閉合性粉刺的形成是因為身體的內分泌失調所引發的一系列症狀，直接原因是因為角質層過厚。閉合性粉刺屬不安定型粉刺(閉合型)容易演變成面皰。這些都是閉合性粉刺形成的過程和閉合性粉刺症狀，因為毛孔是閉合的，裡面的油脂沒有被氧化，你可以看到一個白色或者紅色的頂，白色的就是白頭粉刺，如果是紅色的說明發炎了，要儘早治療，否則會留下永久性斑痕。在飲食上有什麼可以幫助到治療閉合性粉刺的呢?閉合性粉刺要吃什麼好呢?

1、平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。
2、有必要可服用維胺酯膠囊來治療，建議平時注意保持皮膚清潔，疏通毛孔，避免使用油性或粉質化妝品，避免用手經常觸摸，尤其是要克服用手擠壓粉刺痤瘡的不良習慣。
3、飲食上少吃脂肪，高糖，辛辣刺激，油膩的食物。