在皮膚科門診中，最常遇到的情形就是：許多病友在全身癢得不得了的情形下，手邊有什麼藥膏就不管三七二十一地胡亂往身上又搽又噴；也有不少愛美人士買了一堆保養品，每天努力往臉上塗，皮膚問題卻完全沒有改善。
以下提出外用藥膏及保養品十大教戰守則，供愛美人士及皮膚病患參考：1、面膜與貼片過敏慣犯使用面膜或是貼片，會使所搽的藥物吸收提高十倍至一百倍，因此，接觸性皮膚炎或是皮膚過敏的機會就可能會比較高。
2、臉皮薄易過敏皮膚的厚薄，會影響藥物吸收的結果。尤其是粘膜、陰部、眼皮、及臉部等皮膚較薄的部位，往往治療效果快，但副作用導致皮膚過敏的機會也特別高。
3、皮膚乾燥先保濕再搽藥皮膚乾燥時，若需要提高皮膚的含水量或是增加保濕的程度，最好是皮膚以水分沾濕五分鐘左右後再搽上藥膏或敷面膜，效果特別好！
4、多搽未必效果好大部分的外用藥膏，一天搽一至二次就有很好的效果，多搽並不會增加太多好處。5、薄薄一層就可以了！大部分的藥膏都不需搽太厚，愈薄愈好，只有防曬乳液除外！
6、又搽又搓會增加吸收度搽藥時喜歡搓一搓的朋友要記得，這樣會增加藥物的吸收程度，包括全身性血液吸收，由於皮膚科的用藥大部分都是作用在表層，多數藥物都不必搓揉，除非是某些藥品有特別注明，才需要搓揉促進吸收。
7、防腐劑介面活性劑是致敏原大部分的乳液及凝膠主成分不同，但都含有防腐劑及介面活性劑，皮膚過敏常常是因為藥物或是保養品內的防腐劑、基劑或介面活性劑所導致。換保養品不見得能解決皮膚過敏的問題。
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