拒做“油田妹” 學會夏日如何控油補水
徹底清潔是避免油性皮膚泛油光的不二法門，但不要為了“去油”而一天洗上三、四遍臉，那樣只會越洗越油，而且破壞了皮脂膜，所以一般早晚徹底清潔即可，如果油脂分泌實在過於旺盛，中午可再多洗一次臉。
雖然早晚潔面，對皮膚做過清潔處理，但夏天油性肌膚分泌更加旺盛，皮膚表面堆積的死皮細胞就更厚，毛孔內壁也會增厚。只有去角質能去除這層死皮細胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。
最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸(BHA)。水楊酸不但能去除皮膚表面的死皮堆積，還能深入毛孔內部清理角質，因此可以改善毛孔功能，幫助油脂順暢排出，解決毛孔堵塞的問題。堅持使用水楊酸還能加速發紅的痘印消失。所以在選擇去角質產品時，儘量選擇含有水楊酸成分的。
皮膚專家指出，溫度每上升攝氏1度，皮膚的油脂分泌就增加10%。但這並不意味著你的肌膚油脂過剩。在高溫下，肌膚水分蒸發過多，而油脂分泌其實是肌膚在缺水狀態下的一種天然保濕反應。所以，在控油的同時也別忘讓肌膚喝水，清潔完皮膚後，不要只噴上爽膚水，還應該選擇清爽的保濕霜，鎖住肌膚的水分。
抵抗紫外線是這個季節控油的重點。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防曬品，它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。當然，選擇清爽防曬品時，應認清外包裝上的Oilfree(不含油脂)標識。
研究發現，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性/混合性皮膚尤其需要使用夜晚專用護膚產品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。晚間保濕選用清透的液體、凝膠或精華，這些產品不含堵塞毛孔的成分;保濕產品中還應該添加維持肌膚康功能所必需的營養成分如抗氧化劑、細胞傳導因數和皮膚修復成分。
油性肌膚的人飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，特別是在這樣悶熱煩躁的夏季，最好是不要接觸煙酒及辛辣食物，不喝濃咖啡或過量的酒，這樣就可以適當的緩解皮膚油脂分泌旺盛的狀況，油性肌膚的人飲食應以清淡為宜，多食水果蔬菜，保持大便的通暢，這樣就可以很好的改善皮膚的油膩粗糙感。同時，在護膚時可以多使用一些含油少、水質的化妝品。通過內養外修，讓皮膚維持在水油平衡的良好狀態，你就可以拒做“油田妹”了。
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