如何讓秀髮柔潤有光澤 秋冬護髮是關鍵

乾燥的秋冬季節不僅肌膚會出現各種問題，就連秀髮也變得乾枯、斷裂、分叉，甚至還會出現脫髮的症狀。此時忘記美髮功課，秀髮更容易受到嚴重損傷。秋冬季節要如何養發、護髮，才能令秀髮柔潤有光澤呢？

1、補充微量元素

維生素等微量元素可以在最短的時間裡改善受損發質，效果也很驚人，可以使秀髮瞬間變柔順。滋潤頭髮最重要的是，在一周的飲食 中要食用含鋅、維生素 A、維生素B6豐富的食物，比如豆類食物、深綠色蔬菜和雞蛋等。如果你的頭髮特別容易乾燥愛斷裂，那麼每天都要攝取500mg黑加侖油，可以快速使頭髮變得柔順強韌。

2、調整發色和髮型

在換季的時候，我們應該開始進行修整髮型的工作，將分叉和不健康的枯發剪掉，如果之前有過染髮，並且顏色已經掉了些，那麼可 以補染一下，也可以換一種發色。不過能避免染髮就儘量避免，染髮對秀髮是有傷害的。染後的頭髮需要更多的體貼，最好給頭髮留6個星期的“喘息期”，並利用 這段時間給頭髮補充足夠的營養。想染的發色如果超過原有發色3個色度，最好放棄吧。

3、隔天做次滋養發膜

想要秀髮更有光澤，那麼除了頭髮清潔和頭皮按摩工作之外，還要做滋養秀髮的工作，隔天洗頭後使用滋養發膜滋潤髮絲，為秀髮補充營養，防止乾燥、分叉、斷裂的出現，堅持做滋養發膜，可使秀髮光澤度大增，好運“從頭開始”，好好愛護自己的秀髮吧。

4、使用舒緩的洗髮精

洗髮儘量使用溫和、PH值屬中性的舒緩型洗髮精，既可以每天清潔你的秀髮，同時還對秀髮起到保護作用，能夠維持秀髮中的水分，使秀髮更加健康強韌。

5、選擇發梳

梳頭時儘量少用尼龍、金屬、硬塑膠做成的發梳，因為這些材料摩擦時是容易產生靜電，為防靜電也可以先用少量的水或護髮素打濕頭髮，然後再梳頭。選擇豬鬃毛的梳子因為不會產生靜電所以一直都被推崇是最好的梳子。

為了保養頭髮，最好用寬齒的梳子梳頭發，讓頭皮的迴圈因為刺激而更加暢通。在頭髮保養的時候要用扭轉手腕進行徹底的梳理頭髮，讓頭髮油脂分散，秀髮變得更加亮澤。

6、勤梳頭有益秀髮健康

每天早晚用梳子勤梳頭，不光能促進血液迴圈減少脫髮，還能刺激頭部的穴位，增強頭皮細胞以及其中的黑素細胞的活性，使頭髮保持烏黑光亮。

梳齒在頭皮上滑動可不斷地刺激頭皮的神經末梢，可鬆弛頭腦的緊張狀態，參與調節大腦皮層的功能。同時還能避免油脂的聚集，清除黏在頭髮上的塵土。

梳頭遇到障礙時，不要猛力拉扯頭髮，這樣可防止頭髮損傷和減少斷發的產生。