秋季頭髮止癢小妙招分享

有人會有頭皮瘙癢的煩惱，用手抓還不斷覺得癢，而且還把黏附在頭皮的上頭屑也一併抓下來，導致衣領上也會有不少的細屑，這不但會讓自己不舒服，而且也不美觀。那麼怎麼才能有效防止頭皮瘙癢以及減少頭屑呢？下面將介紹一些防止頭癢的護理常識。希望能幫到大家。

1、有人在頭皮發癢的時候會不住撓，然後就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之後會更加厲害。所以如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來。

2、每人的發質不同，要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。最後沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。

3、陽光強烈的時候要避免頭部暴曬，平時不要吃刺激辛辣的食物，不抽煙、不喝酒，不要對頭皮造成刺激，避免發癢。

4、不要或儘量少染髮，那些劣質的染色劑在令發質變得乾枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。