月經推遲的原因 女性不得不瞭解的常識

月經是每個正常的成年女性，每個月都會來一次的生理現象。面對有時月經紊亂，不準時到來，我們應該怎麼做？月經推遲的原因，作為女性不得不瞭解的常識。下面為大家科普一番。

1、懷孕

首先要考慮自己是否近期有同房，如果有的話，要去醫院做檢查，或者自行購買驗孕棒，避免錯過最佳的護理時期。

2、壓力大

女性壓力過大，容易導致內分泌紊亂，從而影響月經的正常來臨。這時候需要女性朋友們要調節好身心狀態，避免負能量的產生，學會放鬆自己。

3、著涼

由於飲食不當，或者穿著過於暴露，使得子宮受寒，盆腔內的血管過分收縮，導致經期延遲，或者量少。建議女性朋友們要月經來臨前幾天，戒口生冷食物。

4、酗酒吸煙

過度喝酒容易引起月經失調，如果還有吸煙的習慣，更會影響經期的正常到來。為了身體的健康，女性朋友還需更關愛自己，不要過度揮霍身體健康。