游泳的好處 寶寶游泳好處多

游泳的好處：

一、寶寶游泳，可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛煉和增強。

二、寶寶游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。

三、寶寶游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

四、寶寶游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

五、寶寶游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。加速了生長發育的速度。

六、寶寶游泳，能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高品質成長和發育。從而達到：吃的多，吸收快，身體壯。

七、嬰兒游泳，幫助建立良好的睡眠節律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動後，累了睡的就特別好。