夏日保養 秀髮也需要防曬

夏天即將來臨，MM們大多數把注意力轉向美白 防曬上了，卻不知豔陽強烈照射，不僅只有肌膚受到傷害，我們的秀髮，也因長時間在紫外線下曝曬，導致分叉、乾澀以及斷裂;加上日常生活中過度的吹整以及造型用品的大量使用等不良習慣，都會讓頭發毛鱗片受損，使發質變壞!因此，加強頭髮的保養與修護，是夏日眾多保養中不可不重視的一環。所以除了防曬，記得還要為頭髮補充營養。

滋潤養發產品不可缺

出門時，隨身攜帶頭髮營養噴霧。因為頭髮在陽光下，很容易丟失水分和養分。隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。不管天氣多熱，一定要用滋養美髮產品。洗髮後抹上護髮素 ，能把頭發自有的天然水分鎖住，很好地保護夏日的秀髮。燙染後的秀髮，使用專門的產品進行護理，每週1~2次的頭髮深層護理也很有必要。

頭髮也要吃營養

頭髮也要吃營養，只有人體營養充足，秀髮才會健康靚麗。因此，每天三餐需定時，特別是早餐必不可少。角質素是頭髮的重要元素，主要由蛋白質組成，把握早餐這個黃金時間，攝取更多的蛋白質。

編輯推薦：蛋、豆奶、脫脂奶等富含蛋白質，能提升秀髮的強韌度。麥包、麥片、玉米片等食物可補充維生素B，讓秀髮更健康。少喝奶茶、咖啡，減少對胃部的刺激，幫助頭髮更容易吸收營養要素。

多吃含有抗氧化物質的蔬果

夏日的紫外線、高溫會令頭髮流失大量水分和營養，加速毛囊老化。多吃一些含有抗氧化物質的蔬果，能有效保護秀髮。

編輯推薦：西蘭花、生菜、草莓和木瓜等蔬果含有豐富的維生素A、C、E、胡蘿蔔素、硒等抗氧化物質，能讓頭髮對抗環境傷害。另外，多吃芝麻、果仁等堅果類食物，多喝水，有助為身體補充水分，減少頭髮出現乾旱、開叉和折斷的機會。

換季時節，氣候溫暖，除了在肌膚上要下足保養之道，秀髮也是，此時你是不是感到頭髮越來越乾燥呢？ 小編這就介紹10個好用的護髮小竅門給你，讓你的秀髮又滑又順。趕快來學習吧！

1.微波爐加熱精華素

你肯定早就習慣了每次洗髮後用護髮精華素，但是它的效果並不是很讓你滿意。試試看把精華素放進小瓷碟子裡，再用微波爐加熱三分鐘後取出，塗在濕潤的頭髮上。此時你的頭髮最好是用毛巾擠幹水分的半潮濕態，在塗上精華素後仔細按摩五分鐘，再洗去。同樣的方法也適用於油發膜 使用，試試看你會發現經過加熱後的護髮乳會讓秀髮加倍光澤。

2.橄欖油讓秀髮滋潤閃亮

晚上臨睡前將適量的橄欖油塗抹在頭髮上，充分揉搓，讓橄欖油充滿所有髮絲，然後帶上純棉質地的睡帽。第二天清晨將頭髮正常清洗乾淨，你會發現頭髮充滿了健康的光澤

3.溫水洗髮+冷水沖發

洗頭髮時，記得用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。而過熱的水會刺激頭皮和油膩的產品。在用溫水將洗髮水與護髮素 完全沖洗乾淨時，最後再用一遍涼水沖頭髮，會使洗後的頭髮更有光澤

4.四步讓毛糙亂髮變得順直閃亮

step1 你需要在洗髮時用直發專用的香波和護髮產品，它可以讓頭髮舒展順柔，有助於撫平頭髮起伏。之後用幹毛巾吸幹水分—— 水分被吸掉越多，頭髮幹得越快。

step2 在潮濕的頭髮上均勻地抹上一些直發膏，然後將全部頭髮分成均等的四份(兩份撥到前面，兩份留在腦後)。用髮夾將前面的頭髮夾好，腦後的兩份頭髮拉到肩前。

step3 將腦袋微微前傾，然後用大平梳梳起一份頭髮的發根，略用力拉到離發根一英尺處。保持拉緊的狀態，然後使用吹風機吹幹發根。注意吹風機不要距離頭髮太近。

step4 手指抹上少量亮光髮乳，再把手放在頭髮表面平滑移動，以防髮絲因靜電而起毛。

5.“拉伸著吹”會讓秀髮產生光澤

不止是為了做出髮型來，做出質感來也很重要，簡單的髮型要是有光澤的話馬上會變成有質感的頭髮。讓頭髮發出光澤的時機是當頭髮八成幹的時候，根據頭髮的張力吹的話，頭髮的表面就會很有光澤。具體方法是：等到頭髮在八成幹的時候，隨意的把頭髮分開，用中指夾住，利用發根的張力吹，這個時候，別忘了用吹風機從上向下45度角吹。

6.板刷vs圓筒梳的秘密

為自己準備一把豬鬃製成的圓筒梳，用圓筒梳梳頭能讓頭髮顯現出良好的彈性，更強調蓬鬆的質感。當然，你還需要一把上好的板刷，因為用吹風機吹過頭髮以後，板刷是最理