河莉秀 全身都要變美

河莉秀全身性日常護理 和上帝鬥爭變美肌公主

全身性肌膚的日常護理

河莉秀是韓國著名的變性明星，本文中她現身說法，告訴你如何和上帝做鬥爭，變成美肌公主。

怎麼樣才稱得上是完美女人呢？我認為全身上下每一寸肌膚都細緻無瑕，才算完美。想當一個冰肌玉膚的優質美人，每一寸肌膚都要細心保養。

早晨要喝水

代謝迴圈不好，肌膚一定美不起來，全身美肌的第一步，就是良好的代謝迴圈。每天起床喝一杯500毫升的水，可以促進排便，做好體內環保。如果便秘問題嚴重，在水里加一點鹽可以改善。多吃蔬菜水果，豐富的纖維質也有助於新陳代謝。

保養連部要順便顧及頸部肌膚

頸部和耳後的細微部位很容易被遺忘，在擦臉部保養品的時候可以順手把化妝水、乳液都帶到頸部肌膚，以由下往上的方式輕柔拍打，可以減少頸紋的產生。並可順便按摩頸部兩側的淋巴結，活化肌膚。30歲以上的熟齡肌膚，美頸的呵護需要更多一點，不妨買頸部專用的營養霜或頸膜來保養。

秋冬泡澡非常好

秋冬的時候最喜歡泡澡，幫全身肌膚做個美容SPA，泡澡時熱氣讓全身毛孔舒張，可以趁機敷臉，美麗從頭到腳。泡澡過程中要隨時補充水分，才不會愈泡愈幹。泡完之後再擦上身體乳液，肌膚就會美得冒泡。