多吃蘋果延緩衰老 白領MM美容該多吃什麼

要想美容除了使用護膚品以外一些食物也是很好的護膚法寶哦，像多吃蘋果就能延緩衰老哦，多吃桂圓就可以很好的補血補氣，對於白領來說用食物美容是最簡單最方便的方法哦，接下來就與小編一同去看看多吃蘋果延緩衰老白領MM美容該多吃什麼吧。

蘋果（延緩衰老、增強體質）

70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。

Tips：辦公室女性每天下午吃一個蘋果，有助延緩衰老。