夜間護膚方法推薦 睡前好習慣睡出凍齡美肌

夜間護膚小方法推薦，這些誒夜間護理的方法幫助你在夜間休息的時候也可以為肌膚補充營養和水分哦。

夜間護膚方法推薦睡前好習慣睡出凍齡美肌

一、睡前泡腳

我們在睡覺前建議大家可以用溫水泡腳哦，最好再加入兩滴薰衣草精油，薰衣草精油泡腳有助於充分舒緩，放鬆緊張的神經，幫助我們放鬆以達到迅速入眠的效果。

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二、睡前一杯溫牛奶

牛奶裡面豐富的鈣、鎂等成分有助於催眠，幫助我們達到深度睡眠，同時也能起到強健肌膚和身體的效果哦。

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三、睡前卸妝潔面

小編要特別強調的一件事就是睡覺前一定要卸妝清潔，不管你是淡妝還是濃妝抑或是素顏朝天，睡覺前都應該要卸妝或者直接潔面清潔，這樣才能保持毛孔的乾淨通暢，有助於更好地吸收營養哦。

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四、酣睡面膜

夜間護膚如果你嫌麻煩你可以精簡你的護膚步驟哦，在潔面後塗抹上高機能爽膚水後直接塗抹酣睡面膜，酣睡免洗面膜你可以選擇抗衰老型的也可以選擇舒緩保濕型，還有護理美白型的哦，最好可以兩種重複使用，讓你第二天晨起後的肌膚水嫩嬌嫩。