青春痘四大迷思 肌膚護理陷阱你知道嗎

不管年紀、性別、膚色或種族，造成青春痘的原因都相同。無論屬於哪個年紀、性別、膚色或種族，造成青春痘的原因是一樣的。想要戰勝青春痘，抗痘的基本功必須知道。 關於青春痘，有四大迷思必須破除，它們阻擋戰痘之路，讓油性皮膚的問題更加糟糕。

迷思一：青春痘可以風乾。 錯誤 只有水可以被風乾，青春痘和潮濕沒有關係，皮膚細胞中含有水分，若將皮膚風乾其實是在趕走細胞中的水分，一旦皮膚乾涸了，細胞間質(皮膚的保護層)也將受損，毛孔裡細菌的數目會增加，皮膚也會變得緊繃脫皮，這樣不但無法停止青春痘的產生，反而會造成另一種災難。 正確觀念是，油脂分泌會使青春痘惡化，因此必須控制油脂的分泌或吸收過多的油脂，而吸取過多的油脂和風乾皮膚是兩碼子事，當青春痘被「風乾」的時候，因為水分減少了，青春痘或許可以變得小一點，但是這樣會延緩皮膚的癒合，並且造成乾燥脫皮，臉色反而看起來更糟糕。只有水可以被風乾，青春痘和皮膚是否潮濕沒有關係。皮膚乾燥會破壞皮膚中的保水劑，影響皮膚自愈和抵抗炎症的能力，有利細菌的繁殖。另外，吸去皮膚表面和毛孔內部的油脂和用刺激的成分“風乾”皮膚完全是兩回事。

第二個迷思：青春痘是皮膚不清潔引起的。錯誤 這個錯誤的觀念造成許多後遺症，很多人用肥皂或很強的用品洗臉，造成過度的現象，反而加重了皮膚刺激和過度乾燥的情形，這樣並不能減少青春痘的發生，而且肥皂或洗面皂之所以為固體，是因為添加了大分子的增稠劑，增稠劑會阻塞毛孔，會造成更多的青春痘，因此控制青春痘，應該使用溫和的清潔用品和保養品(出處﹕Cutis, December 2001, Supplemental, pages 12-19)。 過度清潔的現象，反而加重了皮膚刺激和乾燥的情形，這樣並不能減少青春痘的發生，而且往往是外油內幹膚質的根本原因。

第三個迷思：青春痘只要治療患處即可。錯誤 水楊酸或過氧化苯(benzoyl peroxide)可以減輕青春痘的紅腫，這些產品只用來治療青春痘的患處絕對不是好的做法，大部分青春痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性青春痘則不在此列)的形成至少需要二至三周，也就是說必須經過一段時間的蘊釀，青春痘才會在毛孔中形成，如果沒有去除青春痘形成的因素，光解決幾顆青春痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的青春痘正在形成中。 水楊酸或過氧化苯可以減輕青春痘的紅腫，但這些產品並不治本。只治療已經長出來的青春痘實際上是忽視了正在醞釀形成的青春痘。你可能已經想到，這樣做等於跟在青春痘屁股後面疲於奔命。只有那些偶爾或只在局部長痘的人才可以只治療患處，如果青春痘很嚴重，且發生於面部任意部位，就不適合局部治療的方法。

第四個迷思﹕清涼的感覺說明產品有效。錯誤 酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現在數不清的祛痘產品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對青春痘有效或有利於油性皮膚。它們會造成皮膚刺激，使青春痘惡化！刺激皮膚觸發了毛孔底部的神經末梢，反而增加了油脂的分泌。