盤點5個護膚法 讓你擁有無暇美肌

一、防曬霜用量別少於半茶匙 毋庸置疑，對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現在，新型防曬霜已經解決了上述不良感受。如果拿不准用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。 二、外用抗氧化物 綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少皮膚學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫皮膚做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用後再抹上防曬霜，就萬無一失了。

三、給臉蛋做運動 除了基本護膚程式，你還可以在家裡為皮膚做做運動。每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然後輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液迴圈，激發細胞活力，持之以恆，還會讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。

四、定期去角質 去死皮後，皮膚會很有光澤，只要沖洗後及時擦上修復保濕面霜，就不至於泛紅乾燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護皮膚細膩的觸感，無異於給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質，有個簡單易行的建議：把“去角質”輸入你的日曆提醒欄，頻率大約一周兩次。 五、入手抗老美白新品 一台冷霧加濕器，可避免乾燥環境抽調你皮膚的水分。再換一個淋雨頭水質篩檢程式，濾掉水中過多礦物質和雜誌，能幫你保護皮膚和秀髮的天然脂質層。各大品牌還相繼推出了內服外用的抗老美白新品，讓你的保養更有效。