現在開始警惕皺紋爬上臉 防皺謹記六要點

皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現在稀薄、易折裂和乾燥皮膚上的皺紋，如眼部周圍那些無數細小的皺紋；肥大皺紋是指出現在油性皮膚上的皺紋，數量不多，紋理密而深，如前額、唇周圍、下頜處的皺紋皺紋形成的最新發現。。

1、儘量避免暴露在太陽光下

上午10點到下午2點之間是紫外線輻射最強的時間段。這期間應儘量避免外出，如果實在避免不了時，一定要塗上防曬產品再出門。另外在天氣乾燥的秋冬季節，一定要注意皮膚保濕。

2、保證充足的睡眠

人處於疲勞狀態時，就無法像平常那麼順利地向毛細血管輸送血液，從而導致皮膚的老化速度加快。所以，保持充足睡眠對防皺是非常有效的。

3、遠離煙

抽煙有害于皮膚健康。不僅如此，光是在抽煙者旁邊待著，也能使皮膚變得乾燥。煙大量含有直接導致皮膚老化的有害物質，所以要想保持美麗健康的皮膚，最好遠離煙。