排毒減脂美容食物你想不到廉價

既可以排毒，又能夠讓肌膚變得更加美麗，還能夠做到有減脂的功效，這是多麼複雜的美容過程，想必要做這些去美容院的話，花費一定很客觀吧!?今天小編給大家介紹這樣幾種食物，也許你平時也經常吃的，這4種你想不到的廉價食物給你絕對不廉價的美容體驗!

1.檸檬清肺淨血

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。

檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能退化，造成腦部血液迴圈受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。

而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液迴圈不佳的問題，幫助血液的正常排毒。每天食用檸檬有助於強化記憶力，提高思考反應的靈活度。

2.荔枝補腎排毒

荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

3.大白菜稀釋腸道毒素

大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。

大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助於營養吸收。

白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證實，這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的雌激素，如果婦女每天吃500克左右的大白菜，可減少乳腺癌發生率。

4.苦瓜激發免疫力

現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜還有利經作用。

露胳膊露腿的季節就要從現在開始了，你是毛毛腿，毛毛胳膊的女孩嗎?你時候又開始為自己挑選該如何脫毛了呢?有不少女生都喜歡用男士的剃鬚刀多毛，但是有時候不下心就會劃傷自己的肌膚，6招緊急救護!

1、使用茶袋

使用冷掉的茶葉袋敷在切口上，茶葉中的單寧酸能抑制出血。

2、金縷梅萃取液

用棉簽或棉花球，沾取金縷梅萃取液輕輕抹在傷口上，這有助於止血。

3、使用眼藥水

眼藥水溫和不刺激，還有殺菌消炎和鎮靜的作用，如果不小心出現小傷口。我們推薦用Visine眼藥水滴在切口上，這有助於血管收縮。

4、用潤唇膏

排毒減脂美容食物 你想不到廉價