“真的很好喝” 8款健康飲品喝出嬌嫩美肌

炎炎夏日，肌膚也進入了乾渴的時候，我們身體對水的需求量也猛增，更何況整天呆在辦公室的OL。下面介紹8款健康飲品，空閒時候喝下一杯，隨時補充水分，兼或補充營養，讓你輕輕鬆松喝出嬌嫩美肌。

1、有潤腸效果的健康飲品——蔬果汁

早餐因為趕時間吃得潦草馬虎，商務午餐又為應酬客戶吃得略顯油膩。在兩餐的空當，來一瓶混合蔬果汁是個不錯的健康選擇。包含7 種不同蔬菜水果在內的果蔬飲料不僅可以幫你補齊一天所需要的營養和纖維素，還能讓你每天便便通暢。

TIPS ：你可以根據自己的口味選擇胡蘿蔔或是番茄。如果當天餐桌上沒有出現燈籠椒、芹菜等蔬菜也可以通過蔬果汁來補足特有的營養。

2、為身體補齊維生素的飲料——維生素飲料

忙碌了一天，最適合為身體補充點真正的營養成分。目前市場上有全套VITAMIN 飲料可供白領們選擇。美國電視連續劇Gossip Girl 中無論是little J 還是Queen B 都醉心於這嬌豔欲滴的一瓶。在辦公室格子間打拼的你，每天喝2~3 瓶不同口味的維生素飲料，一天所需的維生素指標就可全部補齊。