電腦輻射致斑 美白祛斑專屬美食

現在社會是一個網路時代，很多事情足不出戶就能完成，所以不少職業女性的工作都是長期面對著電腦上班。由於整天受著電腦輻射的侵害，就容易導致斑點的產生，如果臉上佈滿了斑斑點點，還能說是一個白領麗人嗎?為了保住自己的美貌，美白祛斑趕緊重視起來吧。今天，小編幫你趕走電腦輻射的煩惱，推薦九大美食，助你美白祛斑。

黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射

中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。

番茄——減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白

科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少 31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

紫菜——抗輻射聖品

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。

綠茶——減輕輻射對人體的不良影響

綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。

海帶——具有抗輻射作用

最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

大蒜——減少輻射損傷

大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。

黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

綠豆——有助於排泄體內毒物

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

女人到了中年的時候，由於生理情況的變化，臉上就容易產生黃褐斑，黃褐斑一出現在原本白皙的臉蛋上，容顏就會被大打折扣，本來女人過了25歲就在逐漸衰老，現在斑點再來擾，一瞬間就讓你老了十歲一樣。今天，維度小編幫你對抗黃褐斑，自製中藥面膜讓你輕鬆下“斑”。

黃褐斑，中醫又稱“肝斑”、“黧黑斑”，是一種後天性黑色素沉著過度性皮膚病。皮損為淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，邊緣常不整，形如地圖或蝴蝶，對稱分佈於面部，表面光滑，無鱗屑，無自覺症狀，常於日曬後加重。本病常見於婦女，從青春期到絕經期均可發生。如發生于孕婦，稱妊娠性黃褐斑，可於分娩後逐漸消失，無需治療。本病病因病機較複雜，多與肝、脾、腎功能失調、胞宮失常及沖任損傷，導致氣血不調、精血不能上榮於面(虛證)或痰濁瘀滯凝聚於面 (實證)而發病。臨床治療除辨證施治內服中藥外，輔以中藥面膜外治，療效頗佳。

中藥面膜方：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蠶、白鮮皮、丹參、牡丹皮。上藥等量共同粉粹過100目篩，裝入乾燥瓶中貯存備用。

用法：取上述藥粉30克，加入珍珠粉10克，加適量蜂蜜和白醋，調成糊狀，塗於患處，保留20～30分鐘，清水洗去，每日1～2次，20日為一療程。

功效：方中白菊花清熱解毒;白芷、白茯苓、白鮮皮解毒燥濕;白及、白僵蠶、白芍、丹參、牡丹皮涼血活血、祛瘀生新。《本草新編》曰白僵蠶“去皮膚諸風，能滅黑幹及諸瘡瘢痕”，《中華本草》曰白芷“去面gan疵瘢”(面幹、面gan即指黃褐斑);《海藥本草》曰珍珠粉“除面gan”、“解毒生肌”;現代藥理學研究認為，白芍、白茯苓兩者均有抗炎、解毒、增強機體免疫機能的作用，丹參有促進組織修復及再生作用。瘀去則新生，毒熱解除了，機體抵抗力增強了，則斑無形可依。

方中大多為白藥，可達到“以白養白”之效。愛美的女性即使臉上無斑，也可用此方作日常保養用，一週一次，可達美白養顏預防黃褐斑之功效。同時應避免日曬或紫外線照射，保持精神舒暢、大便通調。