掌握保濕護膚法 肌膚水潤不脫皮
在這種乾燥低溫的天氣，皮膚最容易乾燥起皮了，怎麼樣才能防止肌膚脫皮現象的發生呢?當然就是要給肌膚補水保濕咯，可是保濕的產品每天都用，肌膚依然還有起皮的症狀出現。今天，維度小編教你保濕護膚法，每天五分鐘護理，就可以擺脫煩惱，肌膚水潤不脫皮。
選擇一套超保濕的產品
1、 換下以控油清爽為主的夏季護膚品，選擇一套超保濕的產品。
夏天用的保養品強調的都是清爽，可這些保養品到夏末秋初就有點“不合時宜”了，保濕、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最好開始使用一些保濕護膚品，減少水分的散失。
選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，根據時間和氣候。例如幹性皮膚的人，要選用適合幹性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品。現在秋天了，不要繼續使用夏天的護膚品，該換保濕補水咯。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面乳徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層。
DreamtimesM2 夢幻三部曲
精品保濕系列套裝推薦：DreamtimesM2 夢幻三部曲
提到保濕補水第一個想到的必然是Dreamtimes的這款全新升級M2夢幻三部曲，對於經典M1夢幻三部曲的頂級補水能力相信大家都有所耳聞，而這款升級後的明星套裝在延續M1夢幻三部曲24H保濕補水記錄的同時，更創下了護膚品市場中有史以來萬分之一的最低過敏率。升級後的HD3.0小分子水體系不僅可以迅速恢復水潤光滑的肌膚，還突破了舊式美白的瓶頸，達絕佳的通透自然美白效果，臺灣著名美容大師牛爾贊其為“全效護膚聖品”。
加強食療，由內而外養出水潤美肌
2、 每天6杯水加兩杯紅茶或綠茶，加強食療，由內而外養出水潤美肌
應對冬季的乾燥，保濕除了必不可少的化妝水和精華液，我還要建議你每天一定要多喝水，6杯水加兩杯紅茶或綠茶來為體內保濕。除此之外，多吃西瓜、甘蔗、香瓜、奇異果、石榴等水果，也可以強化身體機能、抗氧化。內外調養需要持之以恆，才不會讓自由基發飆。不要因為自身沒感覺就忽略肌膚的感受。長期的內外調養呵護，讓自身內外都維持水嫩嫩，並達到為了秋天你需要特別的保養。
至於飲食方面，主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
A、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
B、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
C、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，並減緩皮膚衰老和起皺。
D、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
E、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚乾、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
金喜善主演的《真是好時節》，上映才一個星期，收視率就讓人驚訝，劇中36歲的金喜善扮演一個潑辣伶俐的靚女，那個模樣哪裡像30多少的大齡女，肌膚嬌嫩光滑，細緻零毛孔，如同少女般美肌，到底有什麼保養絕招呢?今天，我們就來看看大齡明星們是如何守住凍齡，保持容顏不老的。
金喜善：1977年
金喜善是初期韓國女明星中的美女代表人物，被譽為完美範本。看她滑嫩的肌膚，完全不覺得她已為人母。一直忙於工作的金喜善，在做到工作家庭兩不誤的同時也相當注意臉部肌膚的保養。這位漂亮的辣媽有一套獨家的凍齡方法來保持容顏，快來學學吧!
金喜善是混合性肌膚，T型區較油，因為演員身份要不斷更換妝面，她的肌膚依然能保持嬌嫩柔滑，她堅信肌膚保養的關鍵在於深度清潔。金喜善的美麗也從卸妝開始，她的秘訣是用橄欖油卸妝，她認為，“以油卸油”可謂最佳的卸妝方法。此外，她還熱衷於橄欖油護膚，洗完澡後會從頭到腳抹上橄欖油，連頭髮都不放過。
定期的SPA和淋巴排毒按摩是金喜善最堅持的保養方法，她還會選擇適合的抗老產品長期使用，特別是冬天，幹細紋特別明顯的時候她會加重護膚步驟。而應對肌膚浮腫，她認為利用精油泡澡是開啟身體排毒引擎的最好辦法。
金泰熙：1980年
甜美精緻的五官，融合了古典和現代美感，雖然和Rain是姐弟戀，但良好的保養將她的年齡隱藏的很好。金泰熙是敏感肌膚，壓力大時很容易長痘痘，這時她只用保濕面霜，並將有消炎安撫功效的蘆薈絞碎，在家DIY蘆薈面膜，鎮靜保濕肌膚。
金泰熙說：“細緻地補水很重要。”平時她總是經常喝水和綠茶，補水同時抗氧化。每次拍完戲後在容易起皺的眼角塗上眼霜，不管多累，睡前都會做好一系列保養。因為金泰熙的皮膚是比較薄的，所以她更多關注的是使用不含油分、補水為主的產品。
黑頭是素顏最大的敵人，而金泰熙的肌膚白皙細膩，完全不受黑頭困擾。她有個去黑頭的小妙招，就是在貼完去黑頭面膜以後，馬上使用收縮水或者收縮毛孔的膏體，在臉上均勻塗抹，就能達到收縮毛孔的目的。做好這一步，肌膚就自然零毛孔。
韓佳人：1982年
韓佳人不僅有著精緻的五官，清新的氣質，還有著讓人無比羡慕的好肌膚。鏡頭前的她皮膚吹彈可破，即使是現實中貼近來看，也十分細膩光滑，30多歲了還像少女一樣清純可愛。韓佳人每天在片場拍攝前都會做個淨白清透面膜，這樣可以更容易上妝，讓妝效更自然，結束工作後就會用到鎖水滋養睡眠面膜，節省時間。
讓她挑選一款僅此一款必帶產品時，她說，那肯定是補水產品，如果還可以多選一款的話，那就是防曬產品。韓佳人外出前一定使用防曬霜，即使是沒有太陽的冬天也不能忽略。此外，她發現睡眠是很養皮膚的一種辦法，睡眠好，皮膚自然就會好。
韓國著名女星全智賢，已經很紅了，近期又經過韓劇《星星》的火熱，想必有更多人都認識她了吧。全智賢在劇中演的是一個童顏不老的巨星，事實上，她的肌膚的確是年輕無限，嬌嫩滑潤，讓人看了十分羡慕。今天，全智賢保養秘笈大公開，我們一起來學學吧。
初老?那是《我可能不會愛你》里程又青該操心的事。扮嫩?那是被嘲老牛吃嫩草才有的反擊。1981年出生的全智賢姐姐，雖然年過30，嫁為人婦，但臉蛋、身材、氣質，無一不像她在《來自星星的你》裡扮演的國民女神千頌伊，即使在26歲的金秀賢面前，姐姐我的鮮肉程度，也不輸給你。
保鮮秘笈1
從不間斷基礎護膚
沒有醜女人只有懶女人。美得能勾引外星人的全女神都超級重視的基礎護膚，你不做?丫頭，照照鏡子先吧。據說全智賢在擦基礎保養品時非常重視順序，擦多少量也都很講究，而且從沒間斷過。天氣轉涼乾燥時，會經常塗抹補水霜和補水精華。“不分季節使用美白產品，尤其是美白底妝，這樣就能隨時美白護膚，算是我自己獨門的上妝兼保養美白小秘訣。”她還發明了一套獨特的美白掌溫法，取豆大美白產品均勻塗抹臉上，再用雙手輕柔按壓、按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，不僅美白功效明顯，還有瘦臉功能。她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間在家裡做面膜。她還在博客裡透露，每天都要挑選適合自己低刺激的洗浴用品和乳液，進行身體保養。
保鮮秘笈2
沒事素顏，開工脂粉薄施
《來自星星的你》裡千頌伊，耍了小心機，下令化妝師“化得要圖元顏，素顏懂嗎?要化得看不見毛孔，水嫩得像能擠出水來。”
事實上，在沒有拍戲或演出的日子，全姐姐很少上妝，保持絕對的素顏。有雀斑，Who care呀，正好說明老娘我還少女咧!即使公開露面，全智賢也和許多濃妝豔抹的女星不同，通常只是薄施脂粉。每當拍攝結束收工，女神會立即清洗皮膚。要不出道十幾年，怎麼保持嬰兒肌，如何迷倒富三代全姐夫。
保鮮秘笈3
頭髮這檔事不要瞎折騰
今天清湯掛麵，明天立馬電成速食麵，多少女生愛在頭髮這檔事上瞎折騰。你可知咱們的全女神，既不燙髮也不染髮，只作洗髮和護髮的保養，所以才有連專家都認同的好發質。
保鮮秘笈4
生活規律愛運動
全智賢不拍戲的時候堅持早睡早起，每天6點起床，喝新鮮果汁做早餐，午餐和晚餐則是多吃蔬菜和高蛋白食物，避免攝入過多脂肪。平均每天要攝取2000cc的水，多吃富含維他命的桔子、葡萄等水果。
別以為S身材會從天上掉下來，即便是全智賢，也得靠每週一、三、五跑步運動，二四六其他有氧運動，外加平躺舉啞鈴的減肥操，豐胸瘦臂;跨越運動塑造腰、臀、大腿曲線。
妹紙，還躺在床上追韓劇啃零食?唉，那就不要抱怨將來嫁給來自“猩猩”的你!
女神保鮮TIPS
1.一白遮百醜，基礎保養品(補水美白)不能停啊。
2.能素顏請素顏，臉和你一樣得呼吸。
3.化妝不要忘了卸，睡前多這一步累不死你。
4.少吃多運動，你也能成S姐。
5.早睡早起，身體、心情都會好。
曾有這樣的說法，所謂面霜、手霜、眼霜等等的區別不過就是起的名字不同，放在了不同的包裝裡，其實他們的內容都是一樣，但是今天小編就要明確的告你，這絕對不可信，護膚品當然都會有他們的區別，一起來瞭解吧!
1、眼霜和麵霜的真正區別
眼霜針對的是臉部更敏感脆弱的區域。從特質上，它們既可以比護臉霜更稀釋，也可以更厚重。另外，所有的眼霜必須要通過眼科測試方能銷售，否則它可能導致眼睛過敏，這也正是面霜不能隨便用在眼部的主要原因。
另外，眼部不含有皮脂腺，所以對於“油脂”這個成分特別敏感。對於年輕肌膚來說，油分高的眼霜可能讓眼睛周圍無法吸收，出現脂肪粒;而衰老的眼睛肌膚則更加需要油脂的成分，這就是大部分抗衰老眼霜油分含量較高的原因。
如果你非常需要高活性成分、高營養的面部保養品，而你的銀子又足夠花的話，把眼霜用在面部是完全沒有問題的。
曾有這樣的說法，所謂面霜、手霜、眼霜等等的區別不過就是起的名字不同，放在了不同的包裝裡，其實他們的內容都是一樣，但是今天小編就要明確的告你，這絕對不可信，護膚品當然都會有他們的區別，一起來瞭解吧!
2、身體潤膚霜和麵霜的真正區別
與面霜相比，身體潤膚霜通常更稀釋一點，以便於塗遍身體的大片區域，內含的活性成分也比面霜低得多。一些身體潤膚霜還含有更多的香味，如果用在臉上，有時會導致皮膚過敏。面霜含有更高的活性成分，因為它需要應付有關臉部皮膚的各種問題。還是那句話，如果你的銀子夠花的話，時間又夠充裕，把面霜塗在身體上也完全沒有問題。
曾有這樣的說法，所謂面霜、手霜、眼霜等等的區別不過就是起的名字不同，放在了不同的包裝裡，其實他們的內容都是一樣，但是今天小編就要明確的告你，這絕對不可信，護膚品當然都會有他們的區別，一起來瞭解吧!
3、日霜和晚霜的真正區別
其實這兩種產品的本質並沒有什麼不同，不同的是根據皮膚日夜的需求而添加有不同的保養成分。並非一定要在白天用日霜、晚上用晚霜，而是要看自己皮膚的需求。如果有需要，滋潤度高的晚霜也可以在白天使用，只要把防曬工作做好就可以。
日霜：由於白天的肌膚會受到紫外線、污染的影響，所以目前大多數日霜會有防曬隔離、抗氧化，甚至是潤色的功能。
晚霜：修護皮膚白天受到的損害，補充營養。所以晚霜中活性成分較高，質地也比較滋潤。但某些添加有光敏成分(維他命A、果酸等)的晚霜不適合在白天使用。
曾有這樣的說法，所謂面霜、手霜、眼霜等等的區別不過就是起的名字不同，放在了不同的包裝裡，其實他們的內容都是一樣，但是今天小編就要明確的告你，這絕對不可信，護膚品當然都會有他們的區別，一起來瞭解吧!
4、頸霜和麵霜的真正區別
頸霜通常具有收緊的功能，質地比較滋潤適合較長時間的按摩，並適合敏感的皮膚。如果你足夠重視自己身體每一部分的護理，或者是頸上的皮膚比臉部的其他地方更早顯示你的年齡增長，或者你的家庭有頸部更容易出現皺紋的遺傳因素，你可以選擇使用它。
曾有這樣的說法，所謂面霜、手霜、眼霜等等的區別不過就是起的名字不同，放在了不同的包裝裡，其實他們的內容都是一樣，但是今天小編就要明確的告你，這絕對不可信，護膚品當然都會有他們的區別，一起來瞭解吧!
5、護手霜和身體潤膚霜的真正區別
惟一的區別是護手霜通常比身體潤膚油使用更多的軟化劑，而且質地更加濃稠滋潤。一般來說，手部會經常清洗，需要更多預防乾燥的保護。同時，手部也更多地暴露在陽光下，因此手霜中修護的成分會比身體潤膚霜多。
曾有這樣的說法，所謂面霜、手霜、眼霜等等的區別不過就是起的名字不同，放在了不同的包裝裡，其實他們的內容都是一樣，但是今天小編就要明確的告你，這絕對不可信，護膚品當然都會有他們的區別，一起來瞭解吧!
6、精華和麵霜的真正區別
精華活性成分濃度最高，而且由於分子量小，傳輸系統強大，所以一般質地比較稀薄，容易傳送進肌膚深層，這也是精華素一定要使用在面霜前的原因。對於解決肌膚的問題，精華素無疑比面霜更加有針對性。但精華素難以承載足夠的油性活膚成分(如維他命E、油溶性氨基酸、不飽和脂肪酸等)，所以要想獲得這些營養還需要從面霜中獲取。
曾有這樣的說法，所謂面霜、手霜、眼霜等等的區別不過就是起的名字不同，放在了不同的包裝裡，其實他們的內容都是一樣，但是今天小編就要明確的告你，這絕對不可信，護膚品當然都會有他們的區別，一起來瞭解吧!
7、護手霜與護足霜的真正區別
護手霜一般可以用作足霜，而我們卻很