抗老護膚必知3要點 專家教你如何保養

衰老雖然是正常的現象，但是對於一個女人來說，衰老卻是一個重大的打擊，總是不會那麼坦然面對。既然不想讓自己那麼快變老，必須要學會保養，肌膚就是你最重要的保養物件之一。很多人以為每天做好基本護膚步驟就可以抗衰老了，或者以為自己還年輕，不用抗老，這樣你就大錯了。今天，我們來聽聽美膚療養專家秦彬講講抗老護膚必知的3要點，大家一定要重視。

美膚療養專家秦彬

一、肌膚逐漸老化的幾大“元兇”

1.肌膚自身的衰老，隨著時間的推移，肌膚自身彈性會下降，代謝會放緩，這就造成肌膚慢慢開始衰老。

2.外界的傷害，紫外線是造成衰老的元兇之一。

3. 生物體酶逐漸減少，使得自由基破細胞，造成造成衰老加快。

4.吸煙、糖化等因素，也是造成肌膚老化的原因。

5.濫用化妝品，不正確護膚，造成人為的傷害，以至於肌膚過早衰老出現。

6.作息不規律、飲食不注意、缺乏必要的運動。

二、幾歲開始抗老化保養最適合?25歲才開始是否為時已晚?

嚴格意義上來說，並沒有明確的界定要多少歲要開始抗老，25歲也僅僅是一個參考，提前預防衰老總不會有錯，只不過如果你是22歲以下很年輕的肌膚，抗老當然不合適，但只要肌膚需要抗老，那麼就可以開始做抗老工作。

25歲只能作為一個參考年齡，而且建議從23、24就開始提前抗老，25歲是肌膚成熟的年齡，也算是肌膚最佳狀態的一個峰值，之後一般都會走下坡路，所以只要你的肌膚需要抗老，那麼就做起來吧。

三、選擇抗衰老單品時需要看准哪些有效成分?

隨著護膚科技的發展，有很多抗老成分也非常的有效，時下比較流行的成分有：艾地苯、沒藥醇、VE、VA葡萄籽提取物、白藜蘆醇、膠原蛋白、勝態、綠茶萃取物等等……

從去年開始到現在也有一些新品問世，其中一些較新的抗老成分，大家在選購產品時可以多注意，像艾地苯、白藜蘆醇、雙勝態、多糖聚合成分等都是很好的對抗衰老的成分，不妨多注意一下。