去角質洗出嫩滑肌膚 動作要輕柔

給肌膚去角質雖然這個步驟不用天天做，但是確實護膚過程中不可或缺的一步，每隔一段時間去一次角質，可以洗出嫩滑肌膚，讓你的肌膚白皙水嫩嫩。如果忽略這個步驟的話，肌膚得不到深層的清潔，長期下來，肌膚可能會變得暗沉，毛孔堵塞造成痘痘出現。所以去角質大家必須要重視，但動作一定要輕柔。

肌膚去角質洗出嫩滑肌

角質細胞的脫落過程

從概念上來說，皮膚的角質層不斷地更新，老化的角質細胞會從皮膚表面脫落(每幾分鐘就會有幾百萬個老化的角質細胞從皮膚上脫落)，這是表皮正常的代謝過程。皮膚的最底層(基底層)會製造新生的皮膚細胞，這些新生的細胞會逐漸往皮膚表面移動，在移動的過程中，皮膚細胞會改變形狀，並且逐漸死去，最後形成皮膚最外面的保護層，也就是大家熟知的角質層。當底下的細胞往皮膚表面移動時，這些死去的細胞會從皮膚表面脫落，於是底下的細胞取而代之，成為“新的”老化角質細胞。

在年輕的時候，皮膚細胞的再生與更新速度很快，兒童的皮膚細胞完全更新只需要一星期的時間，到了20歲時，皮膚完全更新則需要三周，之後皮膚更新的速度會逐漸減慢，而減慢的速度和皮膚細胞的健康狀態密切相關。

陽光傷害與更年期也會降低皮膚細胞再生的能力，因此，除了做好防曬、接受荷爾蒙治療、使用含有抗氧化物、與皮膚結構相同物質及細胞溝通因數的保養品或者外用維生素A酸之外，幾乎沒有其他方法可以改善皮膚更新的速度——除非使用去角質劑。

去角質的效果

陽光傷害會讓皮膚表層變厚，又會讓皮膚底層變薄並且失去彈性。姑且不談皮膚底層細胞再生的速度，隨著年齡的增長，皮膚表面老化角質細胞脫落的過程也會變得沒有效率，最後造成皮膚表面老化角質細胞的堆積。

陽光、更年期、幹性皮膚、油性皮膚、幹癬及酒糟性皮膚炎等皮膚疾病也會影響老化角質細胞的脫落過程。如果角質細胞無法正常脫落更新，皮膚就會變得粗糙與增厚，而且表面也會產生脫屑現象，甚至產生斑點與皺紋。

有很多種去角質方法可以去除堆積的角質細胞，並使得“年輕”的細胞可以出現在皮膚表面。其中最有效的去角質方法是使用果酸(羥基乙酸、乳酸或內酯型葡萄糖酸)或水楊酸產品。保養品中的果酸主要有5種，分別是羥基乙酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸和酒石酸，其中最常見、最有效的是羥基乙酸和乳酸。

很多化妝品公司都有果酸或水楊酸的產品，如果固定使用這些產品(有些人需要每天使用一至二次，有些人每兩天使用一次或每週使用兩次就夠了)，不僅能顯著地改善皮膚的外觀，還能幫助皮膚細胞維持正常功能。