痘痘問題分開調 逐一攻克對症下藥

如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。

上火痘：上火長痘是因為體內血熱導致，當體內的濕氣和熱氣無法正常排出，就會造成油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，因此長上火痘。

生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚最容易出狀況的時候，因為這個時候身體雌激素水準下降，而黃體素與雄激素上升，因此刺激了皮脂腺分泌，肌膚出油變多，長痘幾率大幅增加。

如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。

攻克上火痘

Part 1 外調

處理上火痘，可以使用一些含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品，説明軟化痘痘，祛除角質。

如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。

Part 2 內養

少吃辛辣食物和上火食物，如桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。養成不抽煙、不熬夜、不喝酒的良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶為主。同時，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。

如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。

Tips：茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去擠，這樣會留下永久性疤痕。

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