抗敏感好鞏固好肌膚基礎

在高效的抗敏護膚品都是在敏感狀況發生以後來克服過敏現象的。為什麼我們不從肌膚的基礎上著手從一開始就杜絕肌膚敏感的發生，尤其是這個乾燥寒冷的冬天，一起來看看吧!

使用更溫和的潔面乳

冬季肌膚本身就非常脆弱，隨著氣溫降低，肌膚表面用於抵禦外界刺激的必要皮脂大量減少，所以此時就不能在使用含有皂基或其他強介面活性成分的清潔類產品，潔面產品的選擇上要以氨基酸類潔面為主要考慮，在洗淨肌膚的同時不會剝奪過量皮脂。

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切忌”冷熱交替”潔面法

一般情況下，採用冷熱水交替清潔的方式能夠強韌肌膚，但如果處於換季或是比較寒冷的季節，這種方法就絕對不適合了。冷熱交替的溫度刺激會使皮下血管功能變得異常，而角質層的代謝機能也會因此紊亂，導致敏感和泛紅。

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不要多種酸類混用

在使用含有酸類的保養品或外用藥時，不能疊加使用，因為酸類成分都有一個共同的特性，那就是減少細胞間質，過度剝奪角質和皮脂，如果疊加使用很容易造成肌膚的各種敏感甚至炎症問題產生。

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保養以強化、舒緩、修復為主

秋冬保養要以溫和為主，也就是強化屏障，舒緩肌膚，修復損傷。在這個季節可以使用一些含有排濁舒緩，穩定膚質效果成分的密集修復類產品，比如沒藥醇，甘草酸二鉀或是必要脂質，幫助肌膚更好的抵禦刺激。

有些美眉的肌膚極易過敏，讓人煩惱，其實敏感肌膚需要更加細心的呵護。過敏問題產生，不外乎接觸了過敏原或者是感染了某種病毒，因此在治療過敏的皮膚時遠離感染是第一步，之後就要注意一些護理步驟了，過敏期間，除了用心護理肌膚還要注意飲食和生活習慣的調節。看看該怎麼做吧?

第一步：清潔肌膚要溫和

清潔過敏肌膚時，一定要用溫水。過冷或是過熱的水會對皮膚產生較大的刺激，進一步加重敏感症狀。選擇過敏肌膚專用的洗面乳溫和的清潔面部，放棄泡沫洗面乳，同時洗臉的力度必須輕柔。

第二步：給敏感肌膚保濕

肌膚過敏時，肌膚的角質層常常不能保持住足夠的水分，造成敏感現象加重。因此，給肌膚保濕是敏感期的肌膚護理最重要的一步。在潔面後使用具有保濕功效的化妝水，給臉部肌膚防乾燥。此外，還可以敷保濕面膜來進行肌膚修復，因為，能安撫過敏肌膚的面膜大多具有很好的滋潤功效，能提高細胞活力，達到油水平衡，促進血液迴圈及新陳代謝。

第三步：一般護理也要溫和

為了讓已經敏感的肌膚得到充分地休息，在平常的基本護理中，一定要停用所有的化妝品，以及具有美白功效的護膚品。要選擇使用成份溫和、單純，具有保濕功效的保養用品，讓肌膚在溫和的環境下自我修復。

第四步：防曬也是關鍵

肌膚過敏的時候更加需要防曬。如果讓皮膚直接暴露在強光下，這樣會使過敏的皮膚再次受到傷害，更加加重敏感症狀。優先選擇口罩、墨鏡等物品來遮蓋肌膚。如果過敏現象不是特別嚴重，可以塗抹藥妝品牌的防曬霜。

第五步：改善生活習慣

注意飲食，多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，對於過敏性的食物儘量少吃，不要熬夜，保證充足的睡眠，讓皮膚不乾燥，保持水分充足。這樣皮膚健康了，過敏的症狀也就消失了。