痘痘生長不同階段 教你迴圈克痘恢復美肌，美容護膚教你克服青春痘

你沒辦法一天就把痘痘消滅於無痕，痘痘的生長週期在1015天，你所能做的就是跟著它的節奏，迴圈滅痘。想要徹底的清楚痘痘，就一定要按步驟來，一步步來慢慢消除痘印。下面是小編為大家總結的方法。

基本護理
1、可用保濕洗面乳，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。

2.養成每天運動的習慣，適度運動可促進新成代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體練，也是保持美麗肌膚的秘訣。

3. 飲食清淡，多吃蔬菜水果，儘量少吃發物：辛辣、海鮮、牛羊肉等。

4.確記不要用手擠出膿性包塊，以免繼發感染。

5、每天早上可以用適當的茶葉水清洗面部，茶葉水中含有鹼性物質，可以有效抑菌。

萌發期

用手觸摸能感覺到臉上有一粒粒細小的凸起，略有紅腫，質地很硬，這時候毛孔內已經發炎了。這時最重要的是消炎除紅腫；如果在家可以先徹底清潔這塊肌膚，用化妝棉敷上消炎化妝水或者茶樹精油，然後再塗抹上專用止痘凝膠（如果沒有，金黴素眼藥膏也有消炎作用）。如果在辦公室或者戶外，包裡常有的抗疲勞小紅血絲眼藥水也能幫上面，它能快速緩解紅腫現象。

同時你應該對肌膚水油平衡進行調理了，加強清潔工作，不過此時不能急於進行磨砂清潔，最好該用一支溫和控油祛痘潔面乳，它含有消炎鎮定和疏通毛孔成分，能幫助肌膚新陳代謝。並把那些導致毛孔發炎的油膩產品去掉，換上清潤水狀乳液。為了避免痘痘痕，防曬也一樣要做好。