自檢肌膚缺水情況 保濕急救5大招

嚴寒冬季低溫延伸，乾燥寒冷的天氣讓肌膚飽受折騰，脫皮粗糙是冬季肌膚最常見的問題，追根究底其實就是皮膚缺水造成的。所以，冬季護膚補水保濕最重要。今天，我們先來檢測一下你的肌膚的缺水程度，再來教大家保濕的急救方法。

檢測你的肌膚缺水情況：

1.洗完臉後總覺得乾巴巴的。

2.臉部肌膚經常有緊繃感。

3.下班後從空調房出來，或是長時間用完電腦，皮膚像是快要裂開一樣的疼。

4.用手輕觸臉部時，沒有濕潤感，且缺乏彈性。

5.照鏡子時會發現，面色暗淡，有幹紋。

6.眼部周圍肌膚有細紋。

7.臉部肌膚和眼周的乾燥程度相近，嘴唇也受到細紋的威脅。

8.洗完澡後皮膚有發癢的感覺。

9.有乾燥脫皮現象。

10.一到中午，T區就變得油光閃亮，臉上卻越發覺得乾燥。

以上10條如果你有1-3條肌膚偏幹，如果有4-6條那麼肌膚乾渴，如果你有6條以上那麼你的肌膚嚴重缺水。

快速保濕面膜

急救招數一：快速保濕面膜

真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。

乳液+保濕精華

急救招數二：乳液+保濕精華

保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。

嬰兒保養品

急救招數三：嬰兒保養品

膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症(就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你了。

熱蒸汽敷臉

急救招數四：熱蒸汽敷臉

敷保濕面膜最好在浴室裡，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就別在濕氣重的地方，因為它靠的是面膜幹了以後的拉力將毛孔內的髒汙吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有幹的那天。

專用補水劑

急救招數五：專用補水劑

對策要想工作和美麗兩不誤，拼命塗擦油性的乳液或面霜是不行的，可準備一瓶專用補水劑，2小時左右噴面一次，再擦上凝露類滋養品。蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家後做一個蜂蜜面膜，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。

一個人肌膚紅潤亮澤，氣色有佳，說明她的身體也是非常健康的。人的健康與肌膚緊密聯繫，身體健康了，肌膚也就健康了，膚色就會越均勻。所以，想要擁有好的肌膚就要從日常生活做起，健康的飲食就能養出好肌膚，反之不健康的飲食當然肌膚也有問題了。

黃黑——食鹽過多膚色會出現黃黑。控制食鹽攝入量，多飲水