肌膚蠟黃 問題肌膚缺氧才是元兇
入秋之後是不是覺得臉部肌膚暗暗的蠟黃沒有一點血色呢?初秋角質層堆積肌膚含氧量少了，抵抗能力也減少過敏的情況更容易發生，這一系列的肌膚問題原來都是肌膚缺氧造成
肌膚為何缺氧
因為城市發展和規劃的演變，城市中綠化面積越來越小，二檔大氣中的含氧量低於18%人體內就會產生缺氧的狀態。而個人從事的工作壓力也在逐漸增大，長此以往，大腦的含氧量也在不斷降低，進而影響肌膚細胞的健康。
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肌膚缺氧的表現
一、肌膚無血色
缺氧之後，整個人沒有精神，看起來非常疲憊。甚至肌膚無血色，臉色鐵青，都是肌膚缺少氧氣的表現。這時候你要抓住時間休養。
二、肌膚蠟黃
肌膚面色除了“慘白”也有可能表現得蠟黃，好像前一天熬夜通宵一般看起來很“淒慘”。肌膚缺氧也會導致細胞也會由豐盈變得乾癟。
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三、黑眼圈濃重
經常加班熬夜，肌膚細胞內的血液流速會減慢，眼部肌膚的紅血球細胞也會因此供養不足，眼周的色素沉著會讓眼皮看起來發黑，形成所謂的黑眼圈。
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如何為肌膚補氧?
一、多運動為肌膚減壓
多為肌膚做有氧運動，比如慢跑或者做操四十分鐘以上，可以使身體內部的含氧量提升才能讓肌膚展現出最好的狀態，充滿好氣色。
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二、定期去角質
去角質可以緩解肌膚內臟東西的沉積，阻塞形成閉合型的痘痘或者粉刺，導致空氣中的氧氣成分很難進入肌膚內部，而定期為肌膚去角質可以疏通肌膚吸收氧氣的通路，提升肌膚的吸氧能力。
三、護膚品塗抹要輕薄
護膚品的疊加使用非常必要。但是為了讓肌膚輕鬆呼吸，在以在做足護膚步驟的基礎上，使用輕薄感的產品，讓肌膚依舊自然呼吸不沉悶。
中藥中也有不少是有美膚功效的，效果甚至可以完全可以媲美大牌護膚品，只是沒有這麼快看出效果，當然安全才是最重要的，今天為大家介紹的自製粉末面膜。如果對花粉過敏的女生就不要選擇花粉面膜。堅持用，祛斑一定會成功。
自製花粉面膜
美容養顏祛斑的偏方首選花粉美容法。源于鮮花的營養成分，經過合適的搭配，就能夠發揮不同的功效。比如這款面膜用到的菊花、松花、粟米花和稞麥花，就對消除淡化斑點有著極佳的作用，另外它還具有滋潤美白的效果哦。
材料：稞麥花、菊花、松花和粟米花的花粉共5克，雞蛋清一個或檸檬汁20毫升或鮮奶20毫升
做法：將5克的混合花粉放到面膜碗中，假如你是屬於幹性肌膚的，那麼就用雞蛋清進行調配;如果是的就用20毫升的檸檬汁攪拌;假若是其他膚質的，就用。將材料都調配成糊狀後，把它均勻地塗抹在乾淨的臉上，敷臉20到30分鐘再用清水洗乾淨就可以了。
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銀耳面膜
此款的藥物成分能夠直接進入到皮膚的底層，説明滋養和呵護你的皮膚，起到祛斑美白的效果。不過需要提醒一點，有炎症的朋友要謹慎使用。
材料：銀耳粉末5g、玉竹粉末5g、麵粉5g、茯苓粉末5g、黃芪粉末5g、粉末5g
做法：以上材料在一般的中藥店都能夠買到，買好之後將它們放到面膜碗裡，加入適量的清水進行攪拌，把它們都弄成膏狀就可以了。使用的時候只需要將它均勻地塗抹在乾淨的臉部，敷臉半小時就可以用清水洗乾淨。
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三白麵膜
上述三種中藥成分有著非常好的作用，而且搭配其他材料，能夠讓你的肌膚變得更加柔嫩，時刻水瑩剔透。
材料：白芷粉、白芨粉各1茶匙、白茯苓粉2茶匙、適量的蘆薈汁、適量的或者蜂蜜
做法：先將三種中藥粉末混合在一起，然後加入適量的蘆薈汁將其攪拌均勻。如果是夏季就再加入新鮮牛奶混合;假若是冬天就再加入蜂蜜。將上述材料都混合成糊狀，然後塗抹在乾淨的臉上20到30分鐘就可用清水洗乾淨了。
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自製玫瑰
最後要為大家介紹的美容養顏祛斑的偏方是這款玫瑰面膜。它適合各種膚質使用，具有美白、、活血和滋潤的作用，能夠有效地減退臉上的斑痕。
材料：玫瑰3滴、玫瑰花水適量、當歸粉、綠豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、粉、白及粉各60g
做法：先將材料中的粉末混合在一起，放在密封的瓶子裡面。在使用的時候將這混合粉末取出一小匙就可以了，放到面膜碗裡，加入適量的玫瑰花水進行調配，然後再滴入三滴，將其充分攪拌均勻成糊狀就可以了。使用的時候只需要將它塗抹在乾淨的面部，敷臉半小時就可以用水洗乾淨。每週建議使用三次。
如果堅持使用這四種祛斑面膜偏方，相信對臉上的頑固斑點會有些許的改善。
炎熱乾燥的氣候，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑。能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事了，而且如果它們還有美容功效的話，一舉兩得，你是不是更要試一試了。女人喝湯最養人，什麼樣的湯才能喝出好氣色喝出好肌膚呢?下面小編就為大家推薦6款美味的營養湯， 我相信只要堅持下來，一定能喝出嫩白美肌哦!
鮮筍土雞湯
將洗淨的筍片疊成段，放入沙鍋中，再加入蔥段、薑片和半隻土雞煲湯2小時，在準備關火的前幾分鐘加入鹽進行調味，放入枸杞即可出鍋食用。筍和雞本身就很鮮美，這道湯營養豐富味道醇厚，食用可以滋陰補血，為女性美容護膚起很大作用。
蘋果瘦肉湯
將蘋果去皮去核與肉切成丁，然後在鍋中放入適量清水，將蘋果與肉一起放入鍋中，大火煮開後小火慢煮2小時，準備出鍋的時候按個人口味加點鹽即可。這道湯清潤養顏，生津止渴，是一道營養的美食。
冬瓜薏米煲水鴨
將薑片和去皮的水壓放在鍋中煮沸後倒入料酒和薏米、陳皮等配料，燒開後轉小火煲1.5小時，之後放入冬瓜轉大火煲開再轉小火煮半小時，最後加入鹽調味即可。這道湯清甜鮮美，消暑清熱，可以起到很好的美容護膚之功效。
薺菜豆腐羹
將鍋中的水燒開，然後放入鮮嫩的水豆腐轉小火煮幾分鐘，再倒入醃制好的裡脊肉，用筷子攪散，煮上兩分鐘，最後倒入芥菜碎，方鹽和雞精調味即可。這道湯清爽可口，豆腐營養豐富可以美白，很不錯哦。
山藥子排煲
排骨洗淨切斷後放入高壓鍋中燒開，撇去浮末，重新將蓋子蓋上，轉中火熬煮10分鐘，開蓋子加入山藥和胡蘿蔔塊，少量鹽調味，再壓3分鐘即可。這道湯非常養生滋補，對女性美容肌膚起到很好的作用。
大蒜豬肚湯
砂鍋中加水放入豬肚、薑片，大火燒開後小火慢燉半小時，半小時後再放入蒜瓣煮20分鐘，放入少許鹽調味即可。豬肚養胃生津、養血益氣，是非常有營養的一道美食湯，女性經常飲用對肌膚也很不錯。