超辣名模米蘭達可兒產後減肥秘笈大曝光

維多利亞名模米蘭達.可兒產後還能擁有魔鬼般的身材，她對每個男人來說都是一劑強心劑!秒殺男人無數!所以有不少女人對其是羡慕嫉妒恨，想知道她的減肥秘訣是哪些，也好自己學來，也能擁有這樣火辣的身材。下面就來為你介紹，親們不要著急。

1.多喝純淨水與健康果汁

米蘭達·可兒說自己的秘密武器之一便是飲用純淨水和健康果汁，每天至少喝8杯以上，因為水在我們體內起至關重要的維繫代謝的作用，而鮮榨的健康蔬果汁可以給肌肉和骨骼提供必不可少的維生素。所以有些想減肥卻又減不下來的女生要注意了，看看你是不是不愛喝水呢?

2.碳水化合物並不可怕

很多減肥的人會為了減少卡路里的攝入而拒絕吃碳水化合物，其實它們可以説明人體提供所需要的能量。早餐時你可以多攝入些優酪乳、牛奶、蛋清、水果，到了中午就可以增加蔬菜、雞肉，只要營養均衡，這樣並不會讓你發胖。

3.米蘭達食譜

早餐排毒果汁：由黃瓜、菠菜、西芹以及檸檬調製而成。排毒半小時後的一杯水果慕斯(由薄葉西方雪果、Noni果汁、Vitamineral Greens粉末、芡歐鼠尾草種、蜂花粉、原生可哥粉、Macca粉、巴西莓粉、Sun Warrior的蛋白質粉)。其他時間會吃燕麥粥和雞蛋，每天至少4湯勺的椰子油和8杯水。