護膚小技巧 讓護膚事半功倍

MM們都在各大女性網站找尋能夠變美的妙招，但是往往找的眼花繚亂還沒找到適合自己的，或者找到了實現卻比較困難，難道想要變美那麼難嗎?想變得更美，有時只需要一點小技巧，就能讓你事半功倍。

自然波浪的髮型最美

1、自然波浪的髮型最美

頂著一頭爆炸卷的林志玲當然還是林志玲，不過，只有披著自然大波浪的她，才會“電”人。

2、與其遮瑕不如無暇

再好的遮瑕膏也不能讓你臉上的瑕疵無影無蹤。所以面對臉上的瑕疵不能總想著遮蓋，而是要努力根治!痘痘就選擇含有水楊酸的護膚品;色斑就選擇美白精華集中淡斑。臉上的各種瑕疵一定要尋找根治的辦法，而不是遮掩。 MM們都在各大女性網站找尋能夠變美的妙招，但是往往找的眼花繚亂還沒找到適合自己的，或者找到了實現卻比較困難，難道想要變美那麼難嗎?想變得更美，有時只需要一點小技巧，就能讓你事半功倍。

護膚要有重點

3、護膚要有重點

面部的五官都選擇一樣的保養品，這是絕對不可以的。護膚一定要有重點，根據環境氣候和自己的肌膚狀況來有重點的護膚，這樣護膚才是王道!比如，春天眼部容易出現幹紋，就應該選擇滋潤效果比較好的眼膜，集中護理;而冬季，嘴唇又變成了護膚的重點。

4、治理痘痘你得堅持到底

不要痘痘剛一消失就樂得萬事大吉。你應該時刻保持清醒，如果原本就愛出油，只有堅持徹底卸妝，清淡飲食，養成健康護膚習慣，痘痘才會真正離開你。 MM們都在各大女性網站找尋能夠變美的妙招，但是往往找的眼花繚亂還沒找到適合自己的，或者找到了實現卻比較困難，難道想要變美那麼難嗎?想變得更美，有時只需要一點小技巧，就能讓你事半功倍。

維生素C是提亮膚色的法寶

5、維生素C是提亮膚色的法寶

睡眠不足，膚色暗沉的時候，最好先用輕柔磨砂膏去除老化角質，然後搽上含維他命C成分的眼部精華液及抗氧面霜，為皮膚注入新鮮活力及美妙光澤。別弄混了，抗老的法寶是維生素E。

6、把面霜塗在濕潤的皮膚上，效力更明顯

無論抗老還是美白，在你擦上面霜之前先塗上精華基底液，不僅塗布更容易，吸收更快，起效也會更完全。 MM們都在各大女性網站找尋能夠變美的妙招，但是往往找的眼花繚亂還沒找到適合自己的，或者找到了實現卻比較困難，難道想要變美那麼難嗎?想變得更美，有時只需要一點小技巧，就能讓你事半功倍。

髮型很重要

7、髮型很重要

你的髮型每天都跟著你，所以下一次你覺得剪個頭髮好貴的時候，一定要想一想：你的髮型每天都一直跟著你!哪怕花費比你的鞋子還要貴，還是劃得來哦。

8、選擇不抱怨的髮型師

如果你的髮型師(或是美容師、美甲師)喜歡滔滔不絕詆毀上一個為你造型過的人，那麼別猶豫，儘快換掉他/她!因為真正有才能的人應該關注如何在已有基礎上讓你變得最美，而不是拼命抱怨你哪裡出了問題。 MM們都在各大女性網站找尋能夠變美的妙招，但是往往找的眼花繚亂還沒找到適合自己的，或者找到了實現卻比較困難，難道想要變美那麼難嗎?想變得更美，有時只需要一點小技巧，就能讓你事半功倍。

Party開始前小小運動一下

9、甜甜的肉桂是你的好朋友

它能幫你降低對糖和澱粉的渴望。要知道，過量攝入糖和澱粉不僅使胰島素水準上升，還誘發皮膚的糖化反應，糖化反應將破壞膠原蛋白，讓皮膚變鬆弛、出現皺紋。記得，喝麥片、吃優酪乳時加入1/4茶匙肉桂，茶裡面不妨也撒一點。

10、Party開始前小小運動一下，你的美麗指數會大大增加

你熠熠生輝的皮膚和微醺般的紅潤面頰，會讓人忍不住猜想-你到底用了什麼神奇的化妝品呀?

女性朋友們在追求美的時候會注重臉部以及身體的保養，卻往往遺漏了一個重要的身體器官，那就是耳朵，耳朵能夠聽到外界的聲音，並將外界的聲音傳送到我們的大腦，是不是作用也很大呢?耳朵也需要我們的驚喜呵護哦。

不要總是掏耳朵

1、不要總是掏耳朵

大多數人會認為耳垢是耳朵的負擔，但其實它能保護內耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來排除多餘的耳垢。用棉簽自發的掏和戳反會起到相反作用，而且還會將耳垢推向內耳。來自美國的耳鼻喉專家Jeffrey H. Spiegel博士還建議不要去做耳燭。“這些實際都毫無意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的。”如果你認為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專家去做清理比較好。 女性朋友們在追求美的時候會注重臉部以及身體的保養，卻往往遺漏了一個重要的身體器官，那就是耳朵，耳朵能夠聽到外界的聲音，並將外界的聲音傳送到我們的大腦，是不是作用也很大呢?耳朵也需要我們的驚喜呵護哦。

環境和紫外線侵害

2、環境和紫外線侵害

儘管可以自我分泌保護類的油脂，但外耳廓卻會常常會因暴露於外界環境而受侵害，其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。耳朵很容易被凍傷，因此經常性的保濕非常關鍵。夏季外耳廓最容易被忽視也最易受害，太陽的直射甚至可以導致皮膚癌的產生。所以塗抹防曬霜的時候也別忘了耳朵部位，每天塗抹至少SPF15+的防曬霜(含二氧化鈦及氧化鋅成分)來保護這些敏感區域。另外，記住在早晨的護膚步驟中可別落下你的雙耳。 女性朋友們在追求美的時候會注重臉部以及身體的保養，卻往往遺漏了一個重要的身體器官，那就是耳朵，耳朵能夠聽到外界的聲音，並將外界的聲音傳送到我們的大腦，是不是作用也很大呢?耳朵也需要我們的驚喜呵護哦。

耳環金屬過敏反應及耳朵撕裂

3、耳環金屬過敏反應及耳朵撕裂

金屬分子的結構決定其是否會引發身體敏感反應，這也是為什麼有些MM紮了耳洞後會過敏的原因。金子以及不銹鋼在化學裡屬於惰性金屬，所以戴這些飾品不會過敏。金子純度越高，皮膚發生敏感反應的幾率越小。Spiegel博士告訴我們：“金這種惰性金屬就算直接植入皮膚層也絕不會產生問題。”然而類似於鎳的金屬卻常會讓耳朵過敏，引起炎症和結痂。這也就是為什麼很多姑娘戴合金材質的耳環就會過敏的原因。

隨著年齡的增長，耳洞會鬆弛而且可能撕裂。“我曾見過一些人不小心用耳環撕裂了耳垂。”要避免這些撕裂，記得每晚睡覺前摘下那些沉重的耳飾。 女性朋友們在追求美的時候會注重臉部以及身體的保養，卻往往遺漏了一個重要的身體器官，那就是耳朵，耳朵能夠聽到外界的聲音，並將外界的聲音傳送到我們的大腦，是不是作用也很大呢?耳朵也需要我們的驚喜呵護哦。

耳機噪音

4、耳機噪音

耳機似乎是細菌滋生的沃土，不過其實危害性最大的是那些噪音。Spiegel博士強調，頭戴式耳機能夠導致嚴重聽力喪失問題。太大聲的音樂能夠導致永久的耳鼓膜損傷，所以降低聲音分貝更安全一些，而且別總用那些入耳式耳機來取代聽力設備。 女性朋友們在追求美的時候會注重臉部以及身體的保養，卻往往遺漏了一個重要的身體器官，那就是耳朵，耳朵能夠聽到外界的聲音，並將外界的聲音傳送到我們的大腦，是不是作用也很大呢?耳朵也需要我們的驚喜呵護哦。

耳毛

5、耳毛

耳周毛髮的清理尤其麻煩。耳毛在男士身上尤其常見，不過就算是少許的絡腮胡也確實是不怎麼美觀。你可以用耳毛清潔器或者鼻毛修剪刀來去除惱人的絡腮胡，不過Spiegel告誡大家這樣可能會產生潛在風險。耳毛去除可能會引起耳朵永久性損傷，所以在去除時候保持工具清潔無菌並且謹慎使用最好。 女性朋友們在追求美的時候會注重臉部以及身體的保養，卻往往遺漏了一個重要的身體器官，那就是耳朵，耳朵能夠聽到外界的聲音，並將外界的聲音傳送到我們的大腦，是不是作用也很大呢?耳朵也需要我們的驚喜呵護哦。

粉刺

6、粉刺

耳朵上也會長粉刺?當然!沒什麼比長了個看不到也撓不到的疙瘩更煩心的事了。因為耳朵可以自我分泌保護性油脂，因此這些區域也常會發生毛孔堵塞。儘管耳朵上的粉刺小疙瘩一段時間可能會自行消褪，但耳垂上或者耳道裡突起的小泡泡也有可能會是個囊腫，所以還是去找專業醫生清除比較好，可別試圖自己擠破它們。

戰勝痘痘已經花去了我們太多的精力，可是更惱人的問題出現了，痘痘去除了卻留下了討厭的痘印，我們該如何對抗這些痘印呢?今天小編教大家不需要花費昂貴的價錢就可以去除痘印，不過大家一定要堅持。

一.珍珠粉+雞蛋清

珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也會慢慢消失。

使用方法：

1)取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

2)按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。 戰勝痘痘已經花去了我們太多的精力，可是更惱人的問題出現了，痘痘去除了卻留下了討厭的痘印，我們該如何對抗這些痘印呢?今天小編教大家不需要花費昂貴的價錢就可以去除痘印，不過大家一定要堅持。

3)儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。

二.珍珠粉+優酪乳

這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。優酪乳儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

使用方法：

1)就用喝剩的優酪乳幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。 戰勝痘痘已經花去了我們太多的精力，可是更惱人的問題出現了，痘痘去除了卻留下了討厭的痘印，我們該如何對抗這些痘印呢?今天小編教大家不需要花費昂貴的價錢就可以去除痘印，不過大家一定要堅持。

2)塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

三.海藻面膜

這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1)去20克海藻顆粒，並和適量的純淨水混合。

2)做成面膜的形象，貼在乾淨的臉上10分鐘即可。 戰勝痘痘已經花去了我們太多的精力，可是更惱人的問題出現了，痘痘去除了卻留下了討厭的痘印，我們該如何對抗這些痘印呢?今天小編教大家不需要花費昂貴的價錢就可以去除痘印，不過大家一定要堅持。

3)然後用清水洗淨皮膚，塗上面霜就可以了。

四.蘋果消痘貼

如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

使用方法：

1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。 戰勝痘痘已經花去了我們太多的精力，可是更惱人的問題出現了，痘痘去除了卻留下了討厭的痘印，我們該如何對抗這些痘印呢?今天小編教大家不需要花費昂貴的價錢就可以去除痘印，不過大家一定要堅持。

3)取下，臉用清水洗淨。

五.檀香粉末和玫瑰花水

將檀香木粉末和玫瑰花水混合塗在患處，第二天早上再洗掉。你會發現你的這個方法對付痤瘡疤痕非常有效!

六.蘆薈和磷脂去痘印

取蘆薈汁1/4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日塗抹一次，至少保留15分鐘，漂洗。

很多MM在青春期都會出現痘痘，出現痘痘的原因很多，可能是身體的原因，也有可能是自身飲食的原因。既然痘痘已經出現，我們就要防微杜漸，抓緊時間祛痘，痘痘越早去除越好，要是留下痘印更麻煩。

改善作息飲食

改善作息飲食

飲食及作息對問題肌膚的修復很重要

飲食調節：多喝水，多吃水果蔬菜，飲食以少油少鹽的清淡食物為准，切忌油炸，辛辣，煙酒。

睡眠是人類最自然，最便捷的美容方式。肌膚將在良好的睡眠中得到最好的修復及保養。所謂“睡美人”，睡得好，皮膚也會好很多。

作息建議：1.不要睡前吃東西2.關燈睡覺3.採用一個舒服的睡姿4.每天睡8小時。

清潔去角質，導入天然精華 很多MM在青春期都會出現痘痘，出現痘痘的原因很多，可能是身體的原因，也有可能是自身飲食的原因。既然痘痘已經出現，我們就要防微杜漸，抓緊時間祛痘，痘痘越早去除越好，要是留下痘印更麻煩。

內外補水

內外補水，適量運動

補水也要從內部進行

生活中有一些人，不管是怎麼補水，最後皮膚還是乾燥無光。究其原因，不是補給的原因，而是補進去的水沒有被吸收，不管是什麼樣的氣候，皮膚都是乾燥的像枯萎一般，雖然沒有油田的種種煩人問題，但是細紋和下垂仍然讓JMS心腦疲憊。 很多MM在青春期都會出現痘痘，出現痘痘的原因很多，可能是身體的原因，也有可能是自身飲食的原因。既然痘痘已經出現，我們就要防微杜漸，抓緊時間祛痘，痘痘越早去除越好，要是留下痘印更麻煩。

補水建議：1.內部補水，每天喝8杯水。2.外部補水，依薇兒平衡爽膚露，來自阿爾卑斯的雪融湖水，純天然，吸收快，能深層補水並平衡肌膚油水分泌。

運動建議：瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液迴圈，潤滑關節。通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來內外調節身體，展開排毒行動。另外，慢跑也是很好的有氧運動方式。 很多MM在青春期都會出現痘痘，出現痘痘的原因很多，可能是身體的原因，也有可能是自身飲食的原因。既然痘痘已經出現，我們就要防微杜漸，抓緊時間祛痘，痘痘越早去除越好，要是留下痘印更麻煩。

放鬆心情舒緩壓力

放鬆心情舒緩壓力

運動是舒緩壓力的好方法

現代人由於工作或生活壓力大，心情焦慮甚至抑鬱。中醫上說叫肝火鬱結，西醫的說法是新陳代謝紊亂。無論怎麼說，都是一個原因，體內毒素無法正常排泄出去。放鬆心情，舒緩壓力，是根治問題肌膚的“內因”。 很多MM在青春期都會出現痘痘，出現痘痘的原因很多，可能是身體的原因，也有可能是自身飲食的原因。既然痘痘已經出現，我們就要防微杜漸，抓緊時間祛痘，痘痘越早去除越好，要是留下痘印更麻煩。

放鬆心情建議：1.忙裡偷閒2.發展興趣愛好3.多和樂觀的朋友交流4.想想比你更困難的人5.運動，首先讓身體積極起來

做到以上4點，配合適合的專業肌膚護理產品，迅速祛痘，重新獲得嬰兒般的肌膚，將變成現實!

奔三應該是女人的黃金時代，二十歲太稚嫩，四十歲卻開始衰老，三十歲的你正是人生的大好時機，可千萬不能被皺紋，衰老擾亂了我們的好心情，三十歲的女人應該根據自己的肌膚狀況制定護膚方案了。

美白祛斑

一：斑點

80後女孩往往同時有斑點及乾燥缺水的問題，但肌膚缺水乾燥時，角質層呈現粗糙鱗狀剝落、有過度角質化的現象，且敏感性增加，美白成分無法穿透角質層有效被肌膚吸收利用，導致再怎麼美白是沒有辦法達到效果的，因此，必須選擇保濕舒緩效果好的美白精華液，一面增加角質層的涵水量，一面美白，成分可選擇維他命C衍生物、洋甘菊萃取、傳明酸等;此外，還可搭配局部使用的淡斑產品，通常添加果酸等角質代謝成分的美白產品具有較快速明顯的班點淡化效果。 奔三應該是女人的黃金時代，二十歲太稚嫩，四十歲卻開始衰老，三十歲的你正是人生的大好時機，可千萬不能被皺紋，衰老擾亂了我們的好心情，三十歲的女人應該根據自己的肌膚狀況制定護膚方案了。

抗氧化、防曬

二：抗氧化、防曬

不論是哪一個年齡階段，防曬都是最重要的保養項目，可以選擇內含抗氧化及強化肌膚防禦能力效果的防曬乳液，如含有維他命E、綠茶、葡萄子、番茄紅素、Q10等，以預防紫外線對肌膚造成的傷害。 奔三應該是女人的黃金時代，二十歲太稚嫩，四十歲卻開始衰老，三十歲的你正是人生的大好時機，可千萬不能被皺紋，衰老擾亂了我們的好心情，三十歲的女人應該根據自己的肌膚狀況制定護膚方案了。

黑眼圈

三：黑眼圈

選擇添加一些促進血液迴圈成分的眼部保養品，如維他命E、山金車、柑橘多酚、二、四勝肽等成分來改善黑眼圈，平時要多做眼部指壓，或是用溫敷的方式來改善。 奔三應該是女人的黃金時代，二十歲太稚嫩，四十歲卻開始衰老，三十歲的你正是人生的大好時機，可千萬不能被皺紋，衰老擾亂了我們的好心情，三十歲的女人應該根據自己的肌膚狀況制定護膚方案了。

抗皺、細紋

四：紋路

此時開始會感覺臉部的紋路逐漸增多，特別是擠壓臉部產生的表情紋路漸漸不易回復，應該開始使用一些具有良好幫助膠原增生、或是舒緩表情紋路的抗皺保養品，例如含有五勝肽、維他命A、果酸及六勝肽等成分，都是此時應開始投資的保養品項。 奔三應該是女人的黃金時代，二十歲太稚嫩，四十歲卻開始衰老，三十歲的你正是人生的大好時機，可千萬不能被皺紋，衰老擾亂了我們的好心情，三十歲的女人應該根據自己的肌膚狀況制定護膚方案了。

細化毛孔

五：毛孔

80後女孩面對的兩頰毛孔粗大問題，是因為肌膚鬆弛所造成的毛孔橫向變大，這是肌膚老化鬆弛的現象，必須加強肌膚的保濕與緊實，才能改善毛孔變大的情況，如含維他命A、左旋C的產品，對改善因老化造成的毛孔問題最有效果。

每個MM都希望自己擁有完美的身材，但是如果在擁有完美身材的同時卻有著大餅臉，這樣的搭配的確讓人很鬱悶，那麼到底怎樣才能瘦臉呢?大臉妹真的可以變成瓜子臉嗎?小編告訴大家，大臉妹只要用對方法，也可以變成瓜子臉哦。

消除浮腫

新娘五種瘦臉方法大公開 大臉妹變瓜子臉

一：消除浮腫

瘦臉攻略：注意培養科學的飲食習慣

起因：其實很多女性，原本有著嬌好的臉部輪廓，卻被自己無意識的不良生活習慣，導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言，浮腫，哪怕只是輕微的，就足以將輪廓顯得足足大一圈，硬生生磨滅了自己原本不錯的臉型。

解決方案：對於這種情況，其實還是很好解決的。通常容易出現臉部浮腫人群中，大多是由於鹽分攝入過量引起的。體內儲存了大量無法消耗的鹽分，就會出現輕微鹽分中毒，從而導致面部浮腫。因此，一定要在日常飲食中控制食鹽的攝入量，儘量將鹽分控制在科學的限度內。

另外，還要注意多喝水。足量飲水，不僅可以中和部分過多的鹽分，還可以為肌膚補充大量水分。但需要特別注意的一點是，避免在臨睡前大量飲水。因為睡眠中肌體的各項功能都會減弱，這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分，從而導致浮腫的產生。有一些食品具有天然的消除浮腫與説明排毒的性能，如海帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等，建議經常食用。

瘦臉後遺症：無

見效概率：10% 每個MM都希望自己擁有完美的身材，但是如果在擁有完美身材的同時卻有著大餅臉，這樣的搭配的確讓人很鬱悶，那麼到底怎樣才能瘦臉呢?大臉妹真的可以變成瓜子臉嗎?小編告訴大家，大臉妹只要用對方法，也可以變成瓜子臉哦。

消除浮腫

一：消除浮腫

瘦臉攻略：注意培養科學的飲食習慣

起因：其實很多女性，原本有著嬌好的臉部輪廓，卻被自己無意識的不良生活習慣，導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言，浮腫，哪怕只是輕微的，就足以將輪廓顯得足足大一圈，硬生生磨滅了自己原本不錯的臉型。

解決方案：對於這種情況，其實還是很好解決的。通常容易出現臉部浮腫人群中，大多是由於鹽分攝入過量引起的